白果的功效与作用是什么有哪些人群不能吃白果？

白果现在也是大家经常会吃的一种食物，那么对于这样的一种食物来说，的确是有着非常多的功效与作用的，所以才会引起这么多人的喜欢。但是我们也会发现一些人群也是不能够去吃白果的，那么就这样的一个层面，到底哪样的一些人群不能够去吃白果呢？其实白果是一种营养价值非常高的坚果，而且里面富含有非常多的粗蛋白和一些脂肪，还有一些还原糖之类的化学纤维。

小孩子不能吃白果

而对于这样的一些物质的确都是人体需要的，并且每天都能够适当的吃一些白果，能够很好的去给自己的身体补充营养。但是有一些人也是不能够在自己的生活当中去吃白果的，不然的话会给他们自己的生活造成一定的损失，而且还会影响到自己的生命健康。

首先就是小孩儿不能够去吃白果，因为毕竟对于小孩儿来说，白果吃的多了，很有可能会容易中毒。

还有就是孕妇也是不能食用的

尤其是对于两岁以下的小孩来说，就是不能够去吃白果的中毒剂量，基本上都是吃五颗就会发作。而且在吃完白果后的一到12个小时之内就会出现各种各样的问题，对于一些小孩子来说就是承受不了的。还有就是孕妇也是不能够多吃白果的，因为对于这样的一些孕妇来说，很有可能就是会摄取到一些微量的元素，这样的一些元素对于她们来说是有毒的。

并且一些过敏体质人，他们自己也是不能够吃的。对于这样的一种食物，虽然是能够帮助我们自己预防疾病，但是在使用的时候也是有一定的禁忌的。所以对于这样一些人群来说，尽量是避免去吃白果，这样才不会让自己的身体出现问题。

这个食物的功效是可以利尿，还能帮我们强身健体，补充营养，促进消化，但是肠胃不好的人不能吃，比如老年人和小孩子，这些人群不能吃。

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