亚麻籽油和瓜蒌子哪个对心肌缺血更好一些？

亚麻籽油含有的ω-3脂肪酸在体内经过代谢之后产生的ω-3脂肪酸，它不仅仅只是提供必需脂肪酸，而且它能够结合机体的免疫系统，起到改善机体的免疫功能的作用。

应该是瓜蒌子对心肌缺血更好一些

亚麻籽油功效降血脂和降血压;增强自身免疫;预防糖尿病;防治癌症;减肥;防脑中风和心肌梗塞;清理血液中有害物质和防治心脏病;缓减更年期综合症;强神健脑，增强注意力和记忆力。亚麻籽油中的α-亚麻酸在体内可以代谢为DHA和EPA，DHA可以补充大脑，可防止老年痴呆，抑制老化；还有降血脂、降血压、防止心脑血管疾病、抗癌、促胰岛素排泄等成效。但是食用瓜蒌子的时候一定要注意，一些脾胃虚冷作泄的人是不能够服用瓜蒌子的，我们内服过量瓜蒌，就容易导致出现胃部不适，恶性呕吐和腹痛泄泻等不适情况，这对肠胃的负担很大。

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