大黄决明子荷叶可以一起吃吗？

呵呵，除非您严抄重便秘，不然不要吃啊，都是些寒凉的药，大黄泻下，决zhi明子也有通便作用，dao荷叶也是，您要是一般便秘的话，光用一点点大黄泡水就可以了，而且千万别多喝了，大黄这个东西不是好的东西，如果您象楼上说的要减肥的话，谁给您的这个方子您让他去死吧，这个方子起码能弄的您泻上两三天的！！！

您这是要干什么呀。这方子连个立法zhi都没有。估计是想dao减肥吧！千万别吃。版吃了就出问题。虽然吃权不死人。但身体会虚弱。减肥最好的办法是运动+合理饮食

合理饮食：少吃高脂肪的东西，少吃热量高的

运动减肥：333原则，每周3次。每次30分钟以上。心率130次以上。时间太短或运动强度不够都不能减肥，因为那只消耗体内的水和无机盐，根本不消耗脂肪。这也是为什么多数人运动减肥没效果的原因。

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