巧囊能吃百合红枣冰糖大米粥吗？

您说的这几种食物，可以在一起熬粥，且很不错，类似八宝粥了（别称：腊八粥，、五味粥、七宝粥、七宝五味粥等）。从下面“相关资料”可以看出，这些食物不相克，适合在一起食用。

这里需要提示的是，这几种食材的软硬度不同，有的需要先用水浸泡（或先下锅煮）一段时间，如，红小豆。而百合易软烂，煮粥时需要掌握好时间。

【相关资料】：

1、百合粥：取百合粉50克，粳米60克，先将百合与米分别淘洗干净，放入锅内，加水，用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食用。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外在百合粥内加入银耳，有较强的滋阴润肺之用；加入绿豆，可加强清热解毒之效。

2、百合莲子红豆沙：红豆500克百合25克莲子60克。把红豆和不超过水界线的清水一起放进豆浆机里，然后把插上插座，等豆浆机的灯变成绿灯的时候，红豆沙就榨好了。将百合和莲子用热水泡一下，然后放在砂锅里面煮熟即可。。

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