这考虑是生活不良习惯引起的。这需要注意好生活,不能太过于紧张和忙绿,需要适当的放松。睡前可以喝一杯牛奶。
【 功效 】
养心益肝,安神,敛汗。
【 应用 】
1、各种失眠。
能养心阴,益肝肾,为养心安神要药。主治心肝阴血亏虚之心悸失眠、健忘,常与当归、何首乌、龙眼肉等同用。
2、自汗,盗汗。
常与五味子、山茱萸、黄芪等同用。
【 用法用量 】
煎服,10~15g。
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