桑椹补气血吗？

桑椹可以补气血，可以在一定程度上补充体内气血，桑葚的味道酸甜，具有补肝益肾、养血生津的功效，同时可以促进消化，帮助排便。适量吃点桑葚可以促进胃液分泌，促进肠道蠕动，及时解除燥热的症状。气血不和很可能会引起呼吸困难，还会伴有面色苍白等症状，很可能是平时不良饮食，或者是生活工作压力太大，睡眠质量不好等因素引起。

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