一岁宝宝能吃南瓜子仁吗？

南瓜的适宜人群比较广泛，并且宝宝也是可以吃南瓜子，南瓜子中含有大量的不饱和脂肪酸以及锌元素，锌元素可以帮助人体合成成长因子，所以对于宝宝来说，适当的吃一些南瓜子还可以促进身体成长，并且南瓜子还具有驱虫的作用，宝宝吃一些还能够帮助祛除身体中寄生虫。1宝宝可以吃南瓜子吗宝宝一岁以后可以适当吃一些南瓜子，南瓜子仁富含维生素B1、维生素E，有助于提高宝宝的记忆力。现代医学研究发现南瓜子中的南瓜子氨基酸，对蛔虫有抑制作用。给宝宝吃南瓜子煮好选择没有炒过的，这样不易上火，如果是给1岁以下的宝宝食用南瓜子，可以把南瓜子仁研磨成粉添加到宝宝的辅食中。小贴士：把南瓜子剥皮，用小火炒熟，空腹的时候吃就可以，只要每天吃30克左右的南瓜子，3-5天就可以达到驱虫效果。而且，与吃药相比，这个方法很方便也没有副作用，而且炒熟后的南瓜子口感香脆，孩子也喜欢吃。宝宝可以吃南瓜子吗2宝宝吃南瓜子的好处1、补铁南瓜子中的铁元素含量非常丰富，尤其适宜素食主义者补铁，常吃南瓜子有助于补铁和防止缺铁性贫血。2、杀虫南瓜子平时多作为食材食用，在中药里南瓜子主要被用来杀虫，配以槟榔汁等对绦虫、蛔虫、血吸虫、丝虫等多种体内虫有很好的灭杀效果，一般在食用两小时后就能通过大便排除完整虫。3、提高免疫力南瓜子中含有很高的抗氧化剂和植物化学物质，调节免疫系统，以减少病毒的感染，如感冒、流感、疲劳和其他疾病的可能性。4、促进睡眠南瓜子中富含色氨酸，而色氨酸是合成催眠成分5-羟色胺的必需成分，所以常吃南瓜子可以促进睡眠。5、保护神经元南瓜子是神经系统维持正常功能所必需的营养成分，有助于产生伽玛氨基丁酸，在大脑出现生气、紧张或处于其他不利状态时，提高大脑的应激能力。6、保护心脏南瓜子富含不饱和脂肪酸、纤维、抗氧化成分，对心脏有益。其中单一不饱和脂肪酸有助于减低坏胆固醇含量，提升有益胆固醇含量；南瓜子有助于防止冠状动脉疾病，提升血脂健康。

两岁宝宝能吃南瓜子仁吗

两岁宝宝可以吃南瓜子吗

两岁宝宝其实可以吃南瓜子的，南瓜子也十分有营养。但是在宝宝吃南瓜子的时候，一定要看好了宝宝。避免宝宝直接吞食，卡住。最好的方式，是大人帮忙把南瓜子打开一个小口，可以让宝宝用手来剥开，吃取里面的南瓜仁，这种方式不仅会有利于提高孩子的细小的手行为能力。而且可以使孩子更加的专心，集中注意力。我家宝宝两岁多时，跟奶奶总是做这个游戏，而且在这个过程中，知道把皮儿放到固定的地方，有利于宝宝规矩的养成。

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