孕妇可以喝莲子红枣红萝卜冬瓜汤吗？

孕妇吃银耳莲子汤的好处：银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品，味道香甜可口，可清热健胃，营养价值丰富。银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺的孕妇是一种良好的补品。冬瓜利水，红豆除湿，萝卜顺气，红枣补气补血。到孕后期发生水肿，还可以喝汤消肿利气。孕妇吃莲子汤需注意：1、如若准妈妈感染风寒就最好不要食用。如果大便干结、腹部胀满的孕妇也最好忌食。2、可以加上银耳，银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。3、冬瓜、萝卜性寒，适量吃不要多吃。

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