鱼腥草怎么做好吃又简单？

鱼腥草，因植株有臭腥味而得名，一般以它带根全草入药，中医认为它性寒味辛，具有清热解毒和利尿通淋等功效，临床上可用于痰热喘咳、热淋等疾病症状的治疗。《本草纲目》当中对其功效也有记载：

散热毒痈肿，疮痔脱肛，断店疾，解硇毒。

鱼腥草泡水喝，对身体有3个好处

鱼腥草在临床应用中用法是比较的的，可以内服也可以外敷，其中鲜品和干品均可用于泡水喝，对于人体也是有诸多好处的，下面为大家列出其中3个较为突出的功效：

1.抗菌作用

鱼腥草是一种天然的抗生素，其对于多种微生物具有抑制作用，如溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌以及肺炎球菌等等，因而其在生活对于预防流感、肺炎等方面均有不错的效果。

2.利尿作用

鱼腥草的利尿作用是十分突出的，研究表明，鱼腥草良好的利尿作用与其某些有机物和丰富的钾元素有关，而良好的利尿作用可以帮助机体排出尿酸，进而达到缓解痛风症状的效果。

3.提高免疫

药理研究显示，鱼腥草具有增强粒细胞、淋巴细胞、单核细胞吞噬能力，因而可以增强机体抵抗外来病菌的能力，从而提高机体的免疫力。

鱼腥草泡水喝，这些注意事项要牢记

虽然鱼腥草是一类毒性较低的中草药，但是其在服用时也是需要注意相关的事项的：

1.体质虚寒人群忌喝：由于鱼腥草是性寒的中草药，对于体质虚寒(如手脚冰凉，吃生冷食物容易腹泻等)人群应忌喝。

2.不可连续长期饮用：鱼腥草是性寒的，不建议长期饮用，一般隔两天左右喝一次，同时注意用量，一般一次干品6～15克即可，鲜品不超过100克。

3.过敏体质人群忌喝：有些人群服用鱼腥草可能会出现过敏反应

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