月经的时候可以喝益母草煲红糖吗？

月经期间月经量少的话可以喝益母草加红糖水，月经量大的话就最好不要喝的，以免导致月经紊乱，注意饮食营养，多休息，做好经期保健为好

不知道您是买的益母草和红糖呢，还是买的市场上卖的益母红糖成品。。益母草由于属于药物，不在国家公布的药食同源目录里，所以只能在药店买的到。市场上的在品益母红糖里是不充许添加益母草成份的，一般是添加胡椒和红枣。。。在经期喝可以促进恶露排出，有效缓解腹痛的作用。。。。。如果自己煮的话，做成浓度为20%以上的溶液，在60度左右时饮用效果最佳。

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