喝绞股蓝茶对老年人有什么好处？

绞股抄蓝茶

是我国南部的一种古老的中草药和常饮茶，采摘其嫩叶和嫩芽，由现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成，具有

降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老

等功效，是传统中草药。

中老年人身体机能退化，不能喝太凉性的东西，而应该以补为主，绞股蓝茶酸水解产物与人参皂甙的酸水解产物——人参二醇具有相同的理化性质，素有“第二人参”之称，因此比较适合中老年人喝。

喝绞股复蓝对老年人的好处，主要有以制下：

1，降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患。

2，调节血糖，促睡眠，缓衰老。

3，防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能。

注意事项：

服用绞股蓝后若出现恶心呕吐、腹胀腹泻（或便秘）、头晕、眼花、耳鸣等症状，可以停用，静养。

绞股蓝茶经常喝对身体有什么益处呢？

绞股蓝这一种茶叶是位于中国陕西，四川，重庆，云南等中国南部地区的特色茶叶，这种茶叶有独特的成分，所以能够帮助人们降低血糖，降低血压，降低血脂。所以对于老年人来说，如果由于生活习惯而导致出现了三高疾病的话，就可以通过这种茶叶帮助缓解症状。服用这种茶叶可以让我们的血脂含量降低，可以帮助我们调理我们的血压状态，另外对于高血糖的治疗效果也是非常不错的。对于女性来说也可以达到延缓衰老的作用，可以美容养颜，永葆青春。

绞股蓝是第二人参

提起人参，我们大家都不会感到陌生，因为人参是一种具有很高的药用价值的药品，而绞股蓝之所以被称为第二人参，是由于这种茶叶真正的含有很丰富的营养物质，能够达到和人参媲美的作用。所以如果我们大家没有吃人参的习惯的话，那么长期服用绞股蓝也是一种不错的选择。长期服用这一种茶叶，能够让我们的身体变得更加强壮，能够让我们的免疫能力更强，能够真正的让我们处于更加年轻的状态。

没有副作用

长期服用保健用品可能会产生副作用，但是绞股蓝是一种天然的茶叶，所以它里面的成分也是纯天然无添加的，对于我们的身体来说不会产生副作用，不会产生不好的影响。坚持喝绞股蓝的话，能够真正的用天然的作用帮助我们调理身体，让我们健康的享受幸福生活。而且这种茶叶本身性情比较温和，所以说不会产生过大的刺激感，能够让我们每天都处于一种比较温润的状态。

绞股蓝泡水喝的功效

绞股蓝泡水喝的功效

　　绞股蓝泡水喝的功效，这种食物老少咸宜，是因为它在日常生活中随处可见，食疗是最健康也是最安全的方式，这种药材对身体的作用是很大的，下面是绞股蓝泡水喝的功效。一起来看看吧。

　　绞股蓝泡水喝的功效1

　　 绞股蓝泡水喝的功效

　　 缓衰老

　　我们知道人衰老的过程中，人体中的细胞也在慢慢的流逝。科学研究发现，绞股蓝可以延长细胞的寿命，也就是说可以帮助我们延缓衰老。特别是爱美的女性朋友们，可以多和绞股蓝泡水，它能帮助抗氧化，使皮肤细腻红润有光彩，对头发也很有好处。

　　 调血压防治血栓

　　绞股蓝茶具有明显的降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐受力，起到保护心肌的作用。血栓由多种因子引发，体内外试验都证明，绞股蓝提取物对多种因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明绞股蓝是具有抑制血小板功能、凝血功能和红细胞聚集性等多个环节功能的抗血栓形成药物。

　　 防治心血管疾患

　　绞股蓝提取物对实验性心肌梗塞具有明显的保护作用。可以缩小心肌梗塞范围，抑制心肌梗塞后游离脂肪酸升高，降低丙二醛含量，保护心肌SOD和磷酸肌酸激酶活性，纠正心肌缺血时脂肪酸的代谢紊乱。因此，对心肌缺血及缺血再灌损伤具有良好的保护作用。绞股蓝的调节脂质代谢及抗氧化作用均有益于动脉粥样硬化的防治，临床试验亦证明了绞股蓝治疗冠心病的良好效果。

　　 调节血糖

　　绞股蓝可以保护体内的内分泌器官，从而可以维持内分泌系统的正常机能。因为绞股蓝具有这样的功效，所以它可以降血糖以及改善糖代谢。

　　 促睡眠

　　现在生活压力、工作压力都很大，很多人都有睡眠方面的问题，如果你也觉得睡不着或者多梦、容易在半夜醒来，那么就建议你尝试喝绞股蓝泡水。不过最好在白天喝，晚上喝太多水反而不利于入睡，而且会引起身体浮肿。

　　 降血脂

　　绞股蓝对心脑系统的好处非常多，之前我们已经说到可以帮助调节血糖和防止心血管疾病，其实绞股蓝对降低血脂方面也非常有效果。并且可以帮助降低胆固醇，使得我们的血管更加健康，排出血管内的毒素，防止动脉硬化。

　　 调节人体生理机能

　　绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。

　　 防抗癌

　　经药理实践证明，绞股蓝能防止正常细胞癌化，主要作用于肿瘤细胞的DNA合成过程，提高肿瘤细胞的基因突变能力。

　　 提高免疫力

　　绞股蓝能够提高巨噬能力，可以增高白细胞数，同时它还具有增加白细胞自身的吞噬功能的作用。绞股蓝茶可以促进体内白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的产生，并能诱发产生干扰素的作用，对免疫系统有双向调节作用。

　　 饮用绞股蓝茶的注意事项

　　 初次饮用

　　初次饮用绞股蓝茶最好先少量饮用，等身体适应后可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些浓茶饮用，但要保证自身很舒适，没有异常反应。

　　 早起空腹喝一杯

　　早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳。可以补充水分，防止便秘。冲刷肠胃，排便排毒素，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。清醒大脑，有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环。美容养颜，青春永驻。

　　 泡茶的水要烧开

　　绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，取适量绞股蓝放进杯中，冲泡3分钟轻摇几下即可饮用。冲泡数量可根据个人口感适量增减。

　　 不要倒掉第一次的茶

　　七叶绞股蓝茶不同于传统茶。第一次泡的茶中有大量的气泡外冒，这个气泡便是绞股蓝的有效成分——皂甙，常饮有益健康，无任何副作用。

　　 泡光茶中有效成份

　　研究表明，绞股蓝除了含有绞股蓝皂甙外，还含有黄酮类物质，多糖，磷脂，氨基酸，维生素，常量和微量无机元素等活性成份。1-2克冲泡250毫升开水，可反复冲泡10次左右，所以尽量泡光绞股蓝茶的有效成分。

　　绞股蓝泡水喝的功效2

　　在许多人眼中绞股蓝是一种中药材，却不晓得它是一种药食同源的.植物，他采收之后晒干，非但可以入药，还可以制成保健茶，供人们冲泡饮用，人们饮用之后可以吸取富厚的养分，也能防备三高，它对于进步人体康健程度有很大的益处。

　　 绞股蓝茶的功效与作用预防高血脂

　　平常多喝一些绞股蓝茶能进步人体血液中高密度脂蛋白的数目，能掩护人类的血管壁，增添血管弹性，同时它也能淘汰脂类物资在人体血管壁上的聚集，能加速血液循环，防备血脂升高，更能淘汰动脉硬化产生。

　　 稳定血压预防血栓

　　绞股蓝茶对于人类的心脑血管有显着影响，它不但能防备血脂升高，并且能低落血液的粘稠度，可以让人们的血压处于正常而稳固的状况。平常人们多喝一些绞股蓝茶，还能进步血小板活性以及身材的抗凝血功效，可以从多个关键防备血栓天生。

　　 喝绞股蓝茶的好处预防高血糖

　　喝绞股蓝茶还能防备高血糖，它对于人类多个内分泌器官都有显着掩护作用，可以维持人体内分泌正常，而人体的胰腺也属于内分泌器官，人们在饮用绞股蓝茶之后，能进步胰腺功效，增进胰岛素排泄，也能改进人体的糖代谢，可以让人的血糖处于稳固正常的状况。

　　 缓解神经衰弱和失眠

　　绞股蓝茶对于人类的大脑以及中枢神经都有双向调节作用，平常人们冲泡饮用之后，可以起到镇定催眠以及缓解委顿，进步记忆力等多种作用，生存中那些患有神经衰弱以及失眠的人群，多喝一些绞股蓝茶就能让神经衰弱的症状减轻，也能就寝质量明显提高。

为什么中老年人更适宜喝绞股蓝茶

常喝绞股蓝茶对身体有好处。 一，股蓝泡茶喝，有可以的降火安神作用。 二，对于广大的中老年人群体的身体来说，长期坚持必然可以起到稳定降三高、助睡眠、提高免疫力等作用。 三，股蓝泡水有助于降血压、降血脂、降血糖、抗过敏、抗肿瘤、保护肝脏等，是非常不错的茶饮。 四，股蓝茶对人体有可以的益处，其含有的很多营养元素具有保健功能，长期饮用，基本无任何副作用。 5，股蓝泡水喝不仅可以润喉，还具有清热解毒、止咳化痰的作用。用于治疗慢性支气管炎、慢性胃肠炎等疾病。 绞股蓝泡水喝的禁忌。 一、首先绞股蓝泡水喝要注意用开水泡，茶叶和水的比例为一：陆0到一:漆0之间。这样泡水喝效果最好，因为高温有助于绞股蓝的有效物质。 二、其次绞股蓝茶不用洗茶，要是非要洗茶的话最好用冷水洗，因为开水溶解的有效物质多，这样很浪费。 三、再次绞股蓝茶要至少泡四次，要是少了不能充分利用，尤其是龙须茶，本身味道比较淡，有的人泡一次就不要了，这样做是不对的。 四、还有绞股蓝茶是凉性的，不要和凉性的东西一起喝，比如菊花，决明子，荷叶等等，对身体不好。 5、最后要注意的是绞股蓝茶要现泡现喝，不能隔夜，否则会馊掉，尤其是在夏天

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