黄精和玛卡一起泡水喝能补肾壮阳吗？

玛卡粉有增加抵抗力，恢复体力的作用，有没有补肾作用就不好说了，黄精主要是以补肾阴为主。建议，根据您的年龄，补肾要缓补，不能急在一时，可用枸杞，大枣，西洋参等泡水代茶饮，平时注意作息规律，不要熬夜，这才是最重要的。可以吃点六味地黄丸作为保健，做到从阴中取阳。

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