玛咖适用人群女人1有痘痘、雀斑、皱纹、调节便秘、排除毒素？

玛咖女人也是可以吃的，因为玛咖不但可以改善女性月经不调及更年期综合症，还能抗衰老、调节内分泌。对于上班族的女性，还可以抗疲劳、抗焦虑、提高睡眠质量，每天泡上一杯稀牌玛咖粉，既能补充营养（维生素、氨基酸、脂肪酸、蛋白质、钙等），又能养生保健。如跟牛奶一起冲泡，就更好不过了。

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