烤全羊吃了上火喝甘蔗胡萝卜粉葛水有效吗？

上火了就吃点能降火的食材就好，甘蔗胡萝卜粉葛水应该没有多大效用。

降火的食材有哪些

苦瓜，冬瓜，芹菜，黄瓜、梨和一些水果，菊花，也可以吃一些寒性的食材，如藕等。

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