韭菜子怎么吃？

首先韭菜子的能有壮阳补肾的功效，所以如果平时有男生阳虚亏损的话可以通过吃适量的韭菜子来调理，另外韭菜子还有能健胃补脾的功能，所以平时可以将韭菜子超兽之后磨成粉冲食或者也可以在煲汤的时候在其中加适量的韭菜子，既能帮助提升香味又能有效的起到养生的功效，除此之外，韭菜子还有能帮助女性调理月经的作用，所以如果平时吃红豆汤也可以加一些韭菜子进去同食。

韭菜粥：白米50～100克，韭菜子20克(研末)先将白米煮粥，入韭末稍煮，即可食用，晨起早餐服之，本方有温补脾肾之效，用于阳气虚衰者。用韭菜籽研成粉末，每天早晚各服15克，以开水送服，对治疗阳痿有效。

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