柠檬可以和什么一起泡水喝有什么功效？

柠檬功效：1．护肤美容：在滋养皮肤方面，柠檬的特殊功用早已声誉卓著。柠檬中富含丰富的维生素C，无论内服或外用，柠檬可使皮肤保持白洁、柔嫩，防止和清除肌肤中的色素沉着，却除油脂污垢，软化角质层，刺激细胞生长发育。泡茶：日常生活中，将柠檬片泡茶加适量的白糖或蜂蜜，每天坚持饮用，即能使面容增辉，还可防治雀斑。面膜：若将脸洗净后，用柠檬泡水，再加三大匙精细面粉调成面膏状，用以敷脸，约30分钟后除去，也可起到神奇的护肤效果。泡澡：把柠檬汁或皮放人浴水中浸泡，沐浴全身，可使皮肤柔滑、细嫩，并有明显解除疲劳和精神紧张的功效。2．防病疾病：柠檬能生津祛暑、化痰止咳、行气消食，其防治坏血病的功效早已获得举世公认。用柠檬片沸水冲泡饮之，可作为治疗夏季暑热烦渴的饮品。柠檬富含的维生素C和P，能增强血管弹性和韧性，防止动脉粥样硬化，预防高血压中风。3．补充钙、铁：近年来的研究发现，柠檬不仅富含维生素C，而且还有一股惊人的“螯合力”。即柠檬中的枸椽酸能“拥抱”、促进钙和铁溶于水中，牢牢地形成一种复合物，使易于在肠壁吸收。当目前各种含钙、铁的“保健品”铺天盖地、令人眼花缭乱之际，日本科学家指出：与其讲究钙、铁的摄人量，不如设法提高体内对它们的吸收率。最简易的方法是：在食用含钙高的海藻、牛奶、奶酪及小鱼干，或者在吃含铁量高的猪肝、蛋黄、贝类、海藻类及小鱼干之际，在上述菜肴中挤一些柠檬汁，或在饭后喝上一杯柠檬茶。4．调味杀菌：南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中少不了柠檬这一调味品；欧美等西方人制作西餐也常以柠檬为佐料；沿海的居民在吃牡蛎等海鲜时，更不会忘记放柠檬。不同国籍、肤色、食性的人们，都喜欢用柠檬来调味，其中的奥妙还在于：柠檬有很强的杀菌作用。有关实验报告表明，酸度较强的柠檬汁，在15分钟内就可以把贝壳内的细菌全部杀死。对引起风湿病的链球菌，柠檬汁可使它在15分钟内死亡89％，20分钟后死亡94．6％。难怪厨师们在制作冷盘凉菜时，常加一两片柠檬不可

柠檬可以和蜂蜜一起泡水喝，具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。

蜂蜜柠檬茶

原料：

柠檬半个、蜂蜜两勺、矿泉水1瓶。

做法：

1、柠檬用水清洗后，拿盐将表皮仔细地蹭一遍，去除上面的腊，切薄片；

2、取一个杯子，放入两勺蜂蜜，放入柠檬片，倒入一瓶矿泉水，搅拌均匀即可。

注意事项

1、应避免喝过柠檬茶后去接触强烈的紫外线，建议早晚，或室内饮用。

2、必须放置在冰箱或阴凉处密封保存，可持久保鲜。

3、开袋即用，室温下久置，颜色会逐渐变深，但不影响食用。

4、糖尿病人禁忌。

5、早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。

6、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的作用。切柠檬捏住两边，切出来柠檬片比较完整，柠檬汁不会溅出来。

7、因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放得太少，不然泡出来的蜂蜜水会很酸。

8、冲调柠檬蜜的时候不要用开水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成分被破坏，用温开水冲调最好。

可以和温的白水泡，叫柠檬水，加点蜂蜜更好味

还可以加红茶，加糖一起，叫柠檬茶。有冻柠内茶和热柠茶之分容。

还可加可乐，叫柠乐饮料。也分冻柠茶和热柠乐，

另外还有一种，叫热柠乐加姜片，这个感冒的人喝了可以缓和感冒加重。

柠檬水和柠茶一般是有美容和减肥作用。

柠檬可以和蜂蜜一起泡水喝

跟绿茶一起，美容、减肥、降火

泡茶放饮料里都可以根据个人口味只要您喜欢就可以

柠檬含大量的D维生素对身体有帮助还有铁的维生素

柠檬可以解酒帮助消化解暑开胃清理肠胃保持皮肤弹性有助于防止皱纹形成

柠檬放一片到可口可乐里也满好喝的您可以试试

和蜂蜜泡水喝可以预防便秘，美容等

可以和芦荟一起啊，不是奶茶店里都有柠檬芦荟茶嘛~养颜的

檬片泡水喝的功效1：充电

柠檬精华油激发活力的能力是很着名的。在一些日本公司，用柠檬精华油激发活力逐渐成为员工准备开始一天工作的第一件事。将四至五滴柠檬精华油掺入按摩用的香料，可以使您整个上午都精神焕发。

如果您想泡一个提神醒脑的澡的话，可以在洗澡的时候加入柠檬精华油，不过在使用之前，首先要将柠檬油稀释，将一滴柠檬精华油滴入一滴稀释用的油中。千万不要直接使用，因为柠檬精华油会对敏感的皮肤产生刺激。

柠檬片泡水喝的功效2：帮助记忆

在手帕上滴几滴柠檬汁，在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时，也闻一闻柠檬汁的味道――您的大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。

柠檬片泡水喝的功效3：稳定情绪

柠檬的芬芳有利于集中精力，在沈思时也很有益。只要在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫就可以了。

柠檬片泡水喝的功效4：润喉

将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝上几口。

柠檬片泡水喝的功效5：提神

在微凉的水中加入几滴柠檬油，然后把敷布浸在水中，然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。在直接日晒前，不要将柠檬油直接涂在皮肤上，否则会提高皮肤的敏感度。

柠檬的其他功效：

1、保养皮肤

具有收敛性的柠檬可以用来清洁油性皮肤。将一汤匙柠檬汁加入两杯蒸馏水中稀释，然后用棉球在整个面部擦拭以平衡皮肤，这样能同时防止面部色斑的出现。柠檬汁会使皮肤变乾，乾性皮肤要尽量少用。

2、美发

用柠檬汁冲洗油性的头发可使头发更为完美。将两个柠檬榨成汁，再加入两升蒸馏水。冲洗头发，直至用光所有的溶液。

干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题

泡柠檬最好用温水，因为维生素C在高温下容易坏死而且不能用保温杯来泡持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大。祝您身体健康。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyaochangshi/122093.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 美白的话和青柠檬水还是黄柠檬水？

下一篇: 柠檬坏了、扔掉又可惜、怎么样利用才不···