水飞蓟什么时候吃效果更好？

水飞蓟什么时候吃效果更好？

水飞蓟本身营养元素丰富，对肝脏有解毒作用，常用于肝病治疗，具体服用时间无严格限制和要求，一般建议在饭前使用乳蓟，有利于身体吸收水飞蓟的有效成分，可以更好地缓解各种肝炎症状。而且水飞蓟还有解酒的作用，所以想喝酒的人在喝酒前30分钟吃水飞蓟有解酒和保护肝脏的作用。可以吃汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，它不仅含有水飞蓟还含有葛根。丹参以及五味子三种草本中药，对化学性肝损伤有辅助保护更加的温和有效。

水飞蓟作用真的对肝脏很好么？

水飞蓟是公认的护肝草本植物，对肝脏的保护效果自然是很不错的。特别是从水飞蓟果实中提取的水飞蓟素，这是一种黄酮类化合物，能保护肝细胞膜，有助于减少化学性毒素对肝脏的影响，辅助改善肝功能。
日常中可以食用汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片来保护肝脏，比如一些喜欢喝酒应酬的人、喜欢吸烟的人以及肥胖人群都可以食用，长期食用能够帮助肝脏减轻代谢负担，更好的预防肝脏疾病的发生。

想要用水飞蓟来养肝，应该如何食用水飞蓟才会起到养肝的效果？

把水飞蓟煎汤以后服用才会起到养肝的效果，但想让它养肝效果好，就要食用水飞蓟提纯以后制成的药物。

水飞蓟是一种菊科植物生命力顽强，药用价值极高，这种植物的花叶子种子都能入药，它含有多种药用成分和微量元素，对人类的肝脏有一定的养护作用，但直接食用养肝效果不好，需要把它晒干以后煎汤服用，这样才能看到养肝的效果，但效果也不会太理想，想让水飞蓟发挥比较好的养肝效果就要用专业技术对它进行提纯。

一、水飞蓟提纯后食用养肝效果好

水飞蓟晒干以后切碎加清水煎煮食用能看到养肝效果，但这种食用方法只能让人体吸收少部分的水飞蓟宾，它是水飞蓟保肝养肝的关键，不能把它全部吸收就不会有理想的养肝效果。如果能把水飞蓟收集用专业手段进行提纯，就会把这种物质转化成人体吸收的物质会有更好的养肝效果出现。

二、水飞蓟葛根丹参片养肝效果好

水飞蓟直接食用养肝效果不理想，但它与葛根和丹参等中药材搭配在一起将提纯加工以后制成保健药品直接食用，会有很好的养肝效果出现，汤臣倍健旗下就有这种保健品，可以直接口服，而且能缓解化学性肝损伤，提高肝功能预防肝脏病变，也能减少酒精和药物对人类肝脏的伤害。

三、什么方法养肝好

平时想养肝保肝除了可以适量服用水飞蓟以后外，还可以用其他方法养肝，注意饮食多吃清淡食物，保持规律作息就能对肝脏起到一定养护作用，平时还可以多喝一些保肝养肝的保健茶，像决明子茶，白菊花茶，以及蒲公英茶和枸杞茶等，都对人类肝脏有一定养护作用，坚持喝这些保健茶能养肝护肝，提高肝功能，也能保护人类的眼睛，预防视力下降发生。

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