花椒需要怎么处理、祛湿效果才最强？

花椒，不仅是常用的调味料，而且还是一味中药，花椒归肺肾肝三经，它有温中止痛去湿散寒袪寒补肾阳明目消食等作用。

如果您感觉容易疲倦、四肢无力、甚至肠胃不适的话，可能是体内湿气重惹的祸。湿气一般是由外湿气入侵体内产生内湿气，不良的生活习惯或饮食习惯都会导致体内湿气重，如果体内的湿气很重，就会引发很多异常甚至疾病。今天教大家个用花椒除湿气的方法。

一、方法

取100克花椒，装入纱布袋，或者直接取一把花椒，约30克，投入清水中，用大火烧煮，待水开后，转小火继续煮15至20分钟即成。

用花椒水泡脚时温度不宜过高，人体耐受即可，水位需没过脚踝，浸泡时长15分钟左右，身体微微出汗为佳，且用纱布包裹的花椒，晒干后可重复使用3至5次。

二、用花椒水泡脚水温不宜过高，时间也不宜过长。

因为在泡脚的过程当中会引起出汗，出汗会导致外周血液循环增加，体内血压随之下降，所以会引起某些人心慌、头晕、心悸的症状出现。

三、用花椒水泡脚应适度，不宜长期连续进行，且该方法并非适用于所有人。

1、花椒水泡脚主要适合体质偏虚寒，或者是平素比较寒的体质，比方说到了冬天比别人更容易怕冷，手脚冰凉，摸着四肢都是冰凉的这种病人比较适合。

2、对于一些阴虚燥热的体质就不太适合，另外孕妇、经期的妇女、糖尿病人及皮肤有破损溃烂者也不建议使用。

可以用花椒水泡脚，但是水温不宜过高，时间也不宜过长。

可以把他烘干，或者打磨成为粉墨状，都可以有好的效果。

花椒可以用开水冲一下，然后在泡脚的时候放五六个，这样脚麻麻的，能起到舒缓脚底血管的作用。

花椒炒菜之类的吧，毕竟把花椒的精髓融入到食物中，吃下去也是能处理湿气的。

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