薄荷泡水喝有什么好处

薄荷泡水喝有什么好处

薄荷在我们生活中比较常见，常吃的方法就是泡水喝，不仅口感新鲜，还有很多意向不到的功效，那么薄荷泡水喝到底有什么好处呢?本文便为大家分享下薄荷叶泡水的一些功效。

薄荷泡水喝有什么好处

1、预防感冒：薄荷叶有比较出色的消炎杀菌的功效，平时用薄荷泡水喝能有效的减少病毒细菌对人体的侵袭，还能很好的减少感冒的次数，从而起到提高免疫力的效果。

2、清新口气：薄荷泡水喝最大的特点就是清新口气，薄荷有比较特殊的香气，能很好的清除掉口中的细菌，如果平时饮用薄荷泡的水能起到很好的除口臭的效果。

3、促进消化：据专家研究表明喝薄荷水能有效的促进肠胃的吸收消化，特别是有胃溃疡的患者经常饮用薄荷水的话能很好的改善症状。

4、降暑泻火：夏季天气比较炎热，身体经常会上火，如果日常饮用薄荷水，能起到很好的清热降火的效果，让你在炎炎夏日有一丝清凉之感。

5、抗癌：医学表明薄荷叶能有效的阻止一些癌细胞的病变，会阻止癌细胞的食物，从而成功的将其饿死。

6、利胆：薄荷叶中含有丰富的薄荷醇成分，饮用薄荷水后会促进胆液分泌，从而具有利胆的效果。

薄荷叶怎么泡水

1、冰糖薄荷水：将薄荷叶清洗干净后加入到茶杯中，然后倒入适量的开水浸泡二十分钟后加入适量的冰糖，这样口感会更好。

2、玫瑰薄荷水：将薄荷叶和玫瑰花分别清洗干净后加入茶杯中，倒入适量的开水，然后放凉后口感更佳。

3、薄荷菊花茶：薄荷和菊花也是比较常见的一种搭配，将二者分别清洗干净后加入茶杯中倒入适量的开水，冲开后便可饮用。

以上就是本文为大家总结的关于薄荷泡水喝的相关好处，薄荷泡水虽然好处很多，但是也存在一定的不良因素。特别是一些阴虚体质多汗的人群在饮用薄荷水后可能会产生不好的后果。另外薄荷中含有薄荷油，这种油有麻痹的作用，所以在日常饮用的时候可以适量但是不能过量，不然会对神经产生不利因素，严重的可能会造成不良的后果。

新鲜薄荷叶泡水喝有什么功效

新鲜薄荷叶泡水喝可疏散风热，清利头目，利咽，透疹，疏肝解郁，治疗风热感冒、头痛目赤、咽喉肿痛、麻疹不透，风疹瘙痒、肝郁胁痛等病症。

薄荷叶因性味辛香而凉，口含之有冰块般清凉感觉，故为清暑降温之妙品，有解暑解渴，提神醒脑，清心开胃之效。取鲜薄荷叶适量，洗净，开水冲泡或榨汁，饮之神清气爽。

薄荷有特异清凉芳香之气，在现代医药、食品、化妆品、香料、烟草等产业中被广泛应用。新鲜薄荷含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维及多种维生素，具有较高的营养及食疗价值，既可调味，又可制香，还可以冲茶、炖煮粥汤、烹调菜肴等。

扩展资料

薄荷的用途：

薄荷服用之后功效有很多，具有一定的养生效果，除了泡水喝这种方法之外，在我国的很多地方也会将薄荷制作甜点或者是食物服用。将薄荷放入食物中具有提味的作用，和鱼以及羊肉等一起烹饪之后则是具有去腥的功效。

除此之外，也可以将薄荷制作成为润肤水，涂抹在皮肤上具有消炎止痛的效果。皮肤中被蚊虫叮咬了，又或者是肌肉变得酸痛起来，也可以将新鲜的薄荷叶揉碎之后涂抹在不舒服的位置。

可以将薄荷叶用来泡澡，能够有效的缓解肌肉以及神经的酸痛。平时生活中我们也会将薄荷制作成为肥皂、牙膏、药油以及除臭剂等

人民网-薄荷叶、淡竹叶、荷叶  三片叶子帮你消暑养生

人民网-一片薄荷的养生功效

人民网-夏季心烦气躁 薄荷泡水喝有7大功效

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