益母草怎么吃,食用方法和搭配禁忌(益母草的功效与作用及食用方法(2))

益母草怎么吃,食用方法和搭配禁忌

益母草大家都知道的吧，很多的药物中都有它的存在哦。益母草的好处有很多，比如说可以有预防疾病的作用，对于女性妇科疾病有帮助，还可以缓解痛经的作用，你知道益母草的食疗方法和搭配禁忌吗，来看看吧。

益母草的食用方法

益母草与鸡蛋或者排骨配搭制作成汤水饮用;

益母草可制作成布丁食用;

益母草亦可制作成益母草茶饮用。

益母草的烹调方法

益母草烹调前应先去除杂质，用清水洗净，用刀切成段后再煮食。

益母草可只取汁液来烹调。

益母草的搭配宜忌

宜：

益母草+茯苓=利尿消肿;

益母草+当归=活血祛瘀;

益母草+金银花=清热解毒。

益母草虽然有很多的营养价值和好处，但是它也是有一定搭配的事宜的，一些不良的搭配是不能一起吃的哦，可以和茯苓啊或者是当归一起吃，可以有利尿的作用，益母草也有很多的生活妙招，大家可以试试。

益母草的生活妙招

1.除“痘”膏

做法：用益母草500克，切成细段，晒干后，烧成灰。再用醋调成丸子，火烧呈通体红，如此反复7次，再研细过筛，用蜂蜜调匀，存放于瓷器中。

功效：每天饭后服用一粒，可活血化瘀，治疗雀斑、黑斑、黄褐斑等。

2.治粉刺粥

做法：先将益母草50克、苏木、桃仁各9克切碎，加水适量，煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与100克黑豆加水适量煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥烂时，加入红糖少许调服。

功效：早、中、晚各服1小碗，隔日服1剂，可有效去除粉刺。

关于益母草的一些食疗方法以及搭配禁忌，大家都之了吧，可以看出的是益母草的营养物质丰富，而且食用率也是比较高的，不仅可以有祛痘的效果，还可以有美容祛斑的作用哦，如果你想美容养颜，益母草也是你不二的选择。

益母草的功效与作用及食用方法(2)

具体制法：用益母草500克，切成细段，晒干后，烧成灰。再用醋调成丸子，火烧呈通体红，如此反复7次，再研细过筛，用蜂蜜调匀，存放于瓷器中。

如何服用：每天饭后服一粒。此方具有活血化瘀的作用，可以治疗雀斑、黑斑、黄褐斑等。

治粉刺粥

具体制法：先将益母草50克、苏木、桃仁各9克切碎，加水适量，煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与100克黑豆加水适量煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥烂时，加入红糖少许调服。

如何服用：早、中、晚各服1小碗，隔日服1剂。

活血养颜汤

具体制法：鸡蛋4只煮熟去壳，将益母草30克，桑寄生30克洗净，然后把熟鸡蛋、益母草和桑寄生放进锅内，用文火煮沸，半小时后，放入冰糖，煲至冰糖溶化。

如何服用：除去汤中的益母草和桑寄生，吃蛋饮汤。此方补肝养血，妇女宜于在经前、经后饮用，效果更佳，也可用鹌鹑蛋代替鸡蛋，效果相同。

养血益气 养胃暖下

鲜益母草滚鸡蛋

材料：鲜益母草300~400克，鸡蛋2~3个，猪瘦肉100克，生姜3片

做法：鲜益母草洗净，切段；瘦肉洗净，切为条状后再剁为肉碎；在铁镬中加清水1250毫升（约5碗量）和姜；武火煮沸后下益母草和瘦肉，然后打入鸡蛋滚片刻，下盐、麻油便可。

用量：3~4人

治痛经

益母草30～60克、延明索20克、鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。经前，每天一次，连服5～7次。

治闭经

益母草90克、橙子30克、红糖50克水煎服。每天一次，连服数次。

治功能性子宫出血

益母草50克、香附15克，鸡蛋2个，加水适量同煮，熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。每天一次，连服4～5天。

治产后腹痛

益母草50克、生姜30克、大枣20克、红糖15克，水煎服。每天一剂。

宫内膜炎

益母草350克，水煎取汁加红糖200克，溶化候温灌服，连用3天；益母草150克，鸡冠花60克，研末灌服，每日1次，服3天；益母草、夏枯草、蒲公英各30克，煎服，连服三剂；益母草、野菊花各16克，玉米须、白扁豆、蒲公英、白鸡冠花各10克，水煎取汁加红糖200克，灌服或拌料投喂，连服3剂。

益母草适合人群

阴虚血少、月经过多、寒滑泻利者禁服。

益母草的挑选

新鲜的益母草表面青绿色，质鲜嫩，叶子揉之有汁，气微，味道微苦。干益母草断面有髓，茎表面灰绿色或黄绿色，体轻，质韧，叶交互对生，多皱缩，易破碎、脱落。表示，以完整叶片灰绿色，质嫩、叶多为佳。

使用益母草注意事项

益母草久用伤“正气”

提醒，益母草虽说是治女性经产病的重要药物，但在使用益母草时要对症选用，切莫滥用。中医讲究“辨证论治”，益母草只适用于瘀血阻滞引起的月经不调、痛经、闭经、产后瘀阻腹痛等病症，瘀血的主要表现有月经有血块、腹痛，舌上有瘀点瘀斑。而血虚或肾虚的患者用益母草，会伤其正气，不但不能治病，反而可能加重症状。血瘀型病症在选用益母草时也要注意，该药久用会伤正气，需“中病即止”。即一旦病情改善，就要停止服用。

虽然益母草多用于妇科的保健和食疗，可用于治疗月经不调，但如果是血虚寒凉引起的痛经，食用益母草有可能会加重疼痛。

对于准妈妈而言，由于益母草有活血祛瘀的功效，因此可能会影响胎儿的稳定性，导致先兆性流产，因此应该忌食。而且，益母草的有效成分对子宫有兴奋作用，能收缩子宫，所以孕妇禁用

如果是脾胃虚弱的女性，在食用益母草时，可以加点生姜和红糖，以中和益母草的寒气。

目前市场上含益母草的剂型有很多，如益母草膏、益母草颗粒、益母草片等，各种药品的有效成分各不相同，故患者应在医生指导下，视具体药品并参考病情变化而定。

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我想问一下益母草不可以和什么一起吃

1、益母草不能和辣椒一起吃，这样容易对于女性产生月经不调，身体上火便秘的情况。
2、益母草，又名:_、茺蔚、坤草、九重楼、云母草、森蒂，拉丁学名:Leonurusartemisia(Laur.)S.Y.HuF，为唇形科、益母草属植物，夏季开花。其干燥地上部分为常用中药，中国大部分地区均产，生用或熬膏用。一年或二年生草本全国大部分地区均有分布，生于山野荒地、田埂、草地等。在夏季生长茂盛花未全开时采摘，味辛苦、凉，活血、祛淤、调经、消水，治疗妇女月经不调，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、泻血，痈肿疮疡。
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益母草的食用禁忌以及小常识

益母草大家都知道的吧，是一种很常见的中药材的类型哦，它不仅可以有养生的作用，还可以起到很好的保健的作用，可以有治疗疾病的效果哦，你知道益母草的食用禁忌吗，一起来看看益母草的食用禁忌以及小常识吧.

益母草的食用禁忌

1、孕妇禁用

孕妇禁用,益母草有收缩子宫的作用,针对已经怀孕的妇女服食益母草会使子宫兴奋而产生收缩,最终导致流产。

2、气血两虚，肾虚者慎用

针对月经量少,色淡质稀,伴有头晕心悸,疲乏无力相应症状的气血两虚者或伴有小腹冷痛、或腰酸痛、夜尿多的肾虚者不宜适用本药。因为益母草在一定的程度上会伤其正气,这样不但不能治病,反而可能加重症状。益母草不适合气血两虚的人群哦，以免出现一些不适的情况，肾虚的人群也不要食用，以免出现容易疲劳啊或者是头晕等问题的哦。

3、不宜与肾上腺素同用

益母草不宜与肾上腺素同用,因为益母草具有降压作用,能降低甚至逆转肾上腺素的作用。

益母草的好处如此之多，但使用不慎也会有反作用。因此我们要科学地掌握益母草的食用方法，才能从中获益。益母草可谓是女性的胜品。是一种药用价值非常高的药材，益母草最常用的方法就是泡水喝，益母草茶自古就是调经的良药,它能有效的调整经期紊乱,改善痛经带来的不适症状。在服用的同时要注意，不要和肾上腺素一起用，这样的话会出现一些副作用，所以大家要注意的哦。

关于益母草的食用禁忌以及小常识等一些问题，大家都知道了吧，可以看出的是益母草的一些禁忌人群，比如说气血两虚啊或者是肾虚的人群不宜食用，孕妇不能吃，会产生一些副作用和不良情况，对身体健康不利，所以大家要注意哦。

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