推荐益母草的吃法,这样吃效果更佳

推荐益母草的吃法,这样吃效果更佳

益母草是属于非常优质的中药材了，是可以很好的帮助我们进行养生的了，这对于女性朋友们来说，是非常适合的一种中药材了哦，是可以很好的起到养生效果的，但是在服用益母草的时候也要注意方式和方法才行了，下面就让我们一起看看益母草的情况吧。

做成普通家常菜吃

益母草是非常好的一种中药材了，是可以很好的帮助女性朋友们进行养生了，特别是可以起到促进女性健康的作用了，所以大家对于益母草的吃法也要有了解才行了，我们推荐大家吃的就是金丝益母草汤了。主要准备鸡蛋和益母草，我们首先把益母草清洗干净浸泡备用，鸡蛋打散之后加入一些食盐，之后起油锅煎好备用。重新起锅加入水，水开之后把益母草加入，大火煮三到五分钟，之后加入食盐和油调味，如果还有剩余的打好的鸡蛋可以一起放入锅里面，可以去除益母草的药草味，之后益母草汤装入碗里面，鸡蛋切成粗一点的丝摆在边上就可以了。

当零食吃

而且对于我们来说，益母草不仅是可以烹饪成食物吃的了，而且益母草也可以当做日常的零食吃，比如冰糖益母草，先把当归还有益母草加入适量的水煎成药汁备用，之后准备鸡蛋煮熟，之后包皮之后用针在表面扎孔，然后把扎了数个小孔的鸡蛋放入当归益母草药汁里面煮三五分钟就可以了，这是非常美味的一种食物吃法，可以帮助女性起到养生效果。

美容保养方式吃

对于女性朋友们来说，不仅可以通过益母草来解决妇科问题了，而且还能够服用益母草来美容养颜了，不过也要注意吃法才行了。我们用蜂蜜和益母草制作成的具有美容的作用，蜂蜜里面的葡萄糖、果糖以及维生素等等物质都是我们身体必须的，我们可以长期服用，对身体非常好，蜂蜜用起来直接用温水或者是冷水融化就可以了，益母草舒经活血补血养颜的功效也是非常好的，这样两者一起是最好的美容保养的方式。

上面我们给大家推荐的就是益母草吃法了，可以发现益母草的吃法也是比较多的了，我们在吃的时候就要注意这些方法了哦，我们是完全可以通过这些吃法来进行养生的，可以很好的帮助女性促进身体的健康，是我们不能错过的哦。

益母草颗粒怎么服用效果好

在市面上益母草颗粒是很常见的一种常规药物，由于益母草颗粒可以起到活血化瘀的效果，得到了很多人的认可，也有很多女性朋友会常喝益母草颗粒，来调节身体的症状类型，那么益母草颗粒怎么服用效果好？

益母草颗粒怎么服用效果好

益母草主要是活血化瘀和补血的作用，一般是月经前2、 3天左右吃。益母草颗粒的用法用量：开水冲服，一次1袋，一日2次。也可以多吃点红枣，当归炖鸡之类补血的食物。

在了解这个问题之前，大家先了解一下月经不调对身体有什么样不良的影响。一般来说，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低或子宫发育不良。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的。由此可见，月经量过少对女性日后的受孕是很有影响的。

一般来说，目前在中西医产科都会建议女性在产后初期服用益母草颗粒或益母草膏，用来消除产后腹痛，促进子宫复原。但是患了盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症，以为仅靠服用益母草颗粒就能治愈，这也是不对的。单独使用益母草一味药，作用较轻缓，并不能起到较好的治疗炎症的效果。患有妇科炎症，一定要去医院接受正规治疗。另外，需要提醒的是，孕妇也不能服用益母草类药物，因为它容易引发流产。

益母草颗粒的药理作用

1、抗血栓形成：历代本草均有收载，益母草主治月经不调，胎漏难产，行经腹痛及产后瘀阻等症。

2、利尿：水苏碱能显著增加大鼠尿量，益母草碱也有一定效果其作用均在2h 内达到高峰，相比较而言水苏碱作用更加迅速而益母草碱作用较为和缓。

3、改善淋巴系统：文献的研究表明益母草注射液具有活跃淋巴微循环的作用，这无疑会对血瘀时的微循环障碍有一定的改善作用，对机体恢复内环境的恒定，免疫力的提高是有益的。对失血性休克时的淋巴微循环障碍也有非常好的改善作用。

4、兴奋子宫：益母草对子宫似有双向调节用，即当子宫在正常状态下表现为引起兴奋收缩，而当子宫在痉挛态时则引起松弛。无论有孕、无孕，早期、晚期妊娠子宫或产后子宫均可产生兴奋作用。

5、抗炎镇痛作用：益母草胶囊具有抑制炎症增殖期反应的作用。

6、促阴道上皮增生作用：益母草能引起小白鼠阴道上皮增生、角化，其程度显著高于生理盐水组，但低于己稀雌酚组，尤其是角化率显著高于用药前，表明益母草有微弱的雌激素样作用。

益母草怎么吃效果最好

益母草，别名茺蔚、坤草，是一种草本植物。性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血调经，利尿消肿，是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。现代医学研究证明，益母草含益母
草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等。据现代临床及
动物实施证明，益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用，不但能增强其收缩力
，同时能提高其紧张度和收缩率。
治痛经
益母草30～60克、延明索20克、鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药
渣，吃蛋饮汤。经前，每天一次，连服5～7次。
治闭经
益母草90克、橙子30克、红糖50克水煎服。每天一次，连服数次。治功能性子宫出
血
益母草50克、香附15克，鸡蛋2个，加水适量同煮，熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣，
吃蛋饮汤。每天一次，连服4～5天。
治产后腹痛
益母草50克、生姜30克、大枣20克、红糖15克，水煎服。每天一剂。
治恶露不绝
益母草50克、黑木耳10克、白糖50克，水煎服。每天一剂。
益母草还有美容的功效。据载武则天尽管年事已高，但容颜不衰，因她终年使用由
益母草烧成灰精制而成的美容佳品。具体制法是：将益母草全株用清水洗净，沥干水分
，切细、晒干、研为粉末，加入适量的水和面粉，调和并揉成汤圆大的团状，然后用火
煨一昼夜，待凉后再研成粉末，每300克药粉中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，拌匀，放
入瓷瓶中，密闭备用。用以敷面有润肌之效。
益母草含有多种微量元素。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以
及提高肌体防御疾病功能体系之作用；锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增
生。所以，益母草能益颜美容，抗衰防老。望采纳

推荐益母草的吃法 这样吃效果更佳

益母草是属于非常优质的中药材了，是可以很好的帮助我们进行养生的了，这对于女性朋友们来说，是非常适合的一种中药材了哦，是可以很好的起到养生效果的，但是在服用益母草的时候也要注意方式和方法才行了，下面就让我们一起看看益母草的情况吧。

做成普通家常菜吃

益母草是非常好的一种中药材了，是可以很好的帮助女性朋友们进行养生了，特别是可以起到促进女性健康的作用了，所以大家对于益母草的吃法也要有了解才行了，我们推荐大家吃的就是金丝益母草汤了。主要准备鸡蛋和益母草，我们首先把益母草清洗干净浸泡备用，鸡蛋打散之后加入一些食盐，之后起油锅煎好备用。重新起锅加入水，水开之后把益母草加入，大火煮三到五分钟，之后加入食盐和油调味，如果还有剩余的打好的鸡蛋可以一起放入锅里面，可以去除益母草的药草味，之后益母草汤装入碗里面，鸡蛋切成粗一点的丝摆在边上就可以了。

当零食吃

而且对于我们来说，益母草不仅是可以烹饪成食物吃的了，而且益母草也可以当做日常的零食吃，比如冰糖益母草，先把当归还有益母草加入适量的水煎成药汁备用，之后准备鸡蛋煮熟，之后包皮之后用针在表面扎孔，然后把扎了数个小孔的鸡蛋放入当归益母草药汁里面煮三五分钟就可以了，这是非常美味的一种食物吃法，可以帮助女性起到养生效果。

美容保养方式吃

对于女性朋友们来说，不仅可以通过益母草来解决妇科问题了，而且还能够服用益母草来美容养颜了，不过也要注意吃法才行了。我们用蜂蜜和益母草制作成的具有美容的作用，蜂蜜里面的葡萄糖、果糖以及维生素等等物质都是我们身体必须的，我们可以长期服用，对身体非常好，蜂蜜用起来直接用温水或者是冷水融化就可以了，益母草舒经活血补血养颜的功效也是非常好的，这样两者一起是最好的美容保养的方式。

上面我们给大家推荐的就是益母草吃法了，可以发现益母草的吃法也是比较多的了，我们在吃的时候就要注意这些方法了哦，我们是完全可以通过这些吃法来进行养生的，可以很好的帮助女性促进身体的健康，是我们不能错过的哦。

益母草的功效与作用及食用方法(2)

具体制法：用益母草500克，切成细段，晒干后，烧成灰。再用醋调成丸子，火烧呈通体红，如此反复7次，再研细过筛，用蜂蜜调匀，存放于瓷器中。

如何服用：每天饭后服一粒。此方具有活血化瘀的作用，可以治疗雀斑、黑斑、黄褐斑等。

治粉刺粥

具体制法：先将益母草50克、苏木、桃仁各9克切碎，加水适量，煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与100克黑豆加水适量煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥烂时，加入红糖少许调服。

如何服用：早、中、晚各服1小碗，隔日服1剂。

活血养颜汤

具体制法：鸡蛋4只煮熟去壳，将益母草30克，桑寄生30克洗净，然后把熟鸡蛋、益母草和桑寄生放进锅内，用文火煮沸，半小时后，放入冰糖，煲至冰糖溶化。

如何服用：除去汤中的益母草和桑寄生，吃蛋饮汤。此方补肝养血，妇女宜于在经前、经后饮用，效果更佳，也可用鹌鹑蛋代替鸡蛋，效果相同。

养血益气 养胃暖下

鲜益母草滚鸡蛋

材料：鲜益母草300~400克，鸡蛋2~3个，猪瘦肉100克，生姜3片

做法：鲜益母草洗净，切段；瘦肉洗净，切为条状后再剁为肉碎；在铁镬中加清水1250毫升（约5碗量）和姜；武火煮沸后下益母草和瘦肉，然后打入鸡蛋滚片刻，下盐、麻油便可。

用量：3~4人

治痛经

益母草30～60克、延明索20克、鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。经前，每天一次，连服5～7次。

治闭经

益母草90克、橙子30克、红糖50克水煎服。每天一次，连服数次。

治功能性子宫出血

益母草50克、香附15克，鸡蛋2个，加水适量同煮，熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。每天一次，连服4～5天。

治产后腹痛

益母草50克、生姜30克、大枣20克、红糖15克，水煎服。每天一剂。

宫内膜炎

益母草350克，水煎取汁加红糖200克，溶化候温灌服，连用3天；益母草150克，鸡冠花60克，研末灌服，每日1次，服3天；益母草、夏枯草、蒲公英各30克，煎服，连服三剂；益母草、野菊花各16克，玉米须、白扁豆、蒲公英、白鸡冠花各10克，水煎取汁加红糖200克，灌服或拌料投喂，连服3剂。

益母草适合人群

阴虚血少、月经过多、寒滑泻利者禁服。

益母草的挑选

新鲜的益母草表面青绿色，质鲜嫩，叶子揉之有汁，气微，味道微苦。干益母草断面有髓，茎表面灰绿色或黄绿色，体轻，质韧，叶交互对生，多皱缩，易破碎、脱落。表示，以完整叶片灰绿色，质嫩、叶多为佳。

使用益母草注意事项

益母草久用伤“正气”

提醒，益母草虽说是治女性经产病的重要药物，但在使用益母草时要对症选用，切莫滥用。中医讲究“辨证论治”，益母草只适用于瘀血阻滞引起的月经不调、痛经、闭经、产后瘀阻腹痛等病症，瘀血的主要表现有月经有血块、腹痛，舌上有瘀点瘀斑。而血虚或肾虚的患者用益母草，会伤其正气，不但不能治病，反而可能加重症状。血瘀型病症在选用益母草时也要注意，该药久用会伤正气，需“中病即止”。即一旦病情改善，就要停止服用。

虽然益母草多用于妇科的保健和食疗，可用于治疗月经不调，但如果是血虚寒凉引起的痛经，食用益母草有可能会加重疼痛。

对于准妈妈而言，由于益母草有活血祛瘀的功效，因此可能会影响胎儿的稳定性，导致先兆性流产，因此应该忌食。而且，益母草的有效成分对子宫有兴奋作用，能收缩子宫，所以孕妇禁用

如果是脾胃虚弱的女性，在食用益母草时，可以加点生姜和红糖，以中和益母草的寒气。

目前市场上含益母草的剂型有很多，如益母草膏、益母草颗粒、益母草片等，各种药品的有效成分各不相同，故患者应在医生指导下，视具体药品并参考病情变化而定。

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