注意,枸杞虽好这几类人不宜吃

注意,枸杞虽好这几类人不宜吃

很多人都知道吃枸杞带给身体健康好处是非常多，但并不表示任何人都可以吃枸杞，部分人吃枸杞不仅对身体健康不带来好处，反而会带来更多的伤害和影响。因此，有必要了解哪些人不易吃枸杞，才能避免误食而影响健康。那么，那些人是不适合吃枸杞呢?下面了解枸杞的食用禁忌。

1、感冒发烧者

枸杞子属于热性食药，感冒发烧本身体虚内火旺，因此感冒发烧的人就不要吃枸杞，否则会导致病情加重。

2、高血压、糖尿病患者

高血压患者期间食用枸杞子，会使血压不稳，但是枸杞它本身所含有的糖量比较高，因此患糖尿病患者就不易食用，否则导致体内糖量增高，反而影响自身健康。

3、胃肠不好虚弱者

胃肠不好虚弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良甚至出现食欲差，尤其是在夏天更加明显，因此对于肠胃比较差的人不易吃枸杞。

4、各种炎症患者

患有各种炎症期间的人群，不管是口服枸杞子还是泡水喝，都会让炎症更加严重，甚至会诱发其他不良症状。因此患有炎症的人需要忌口，不要吃枸杞，以免炎症会因此而加重。

5、腹泻患者

在《本草经疏》中提到：”若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入“。体虚腹泻患者在食用枸杞子后，会加速腹泻的症状，对身体机能产生影响，所以腹泻期间不要食用枸杞子。

这些人将不适合吃枸杞，否则容易加重病情，而带给身体健康更多的伤害。因此，食用枸杞之前，有必要了解自己适不适合吃枸杞，这样才能减少带来身体健康影响。尤其是大部分人盲目跟风，这个说这样吃枸杞好自己也盲目跟从，不了解自己的身体健康影响。因此在此提醒，吃枸杞并不是人人都适合，需要根据自己的体质吃才是最好。

枸杞哪些人慎用

枸杞哪些人慎用？

枸杞是一种茄科，枸杞属于多棘刺灌木， 也是一种中药，味甘，性热，富含有蛋白质，枸杞多糖，氨基酸，多种维生素，矿物质，微量元素等多种营养成分，提供给人体一定的能量和营养的需求。枸杞的功效主要是滋补强壮，明目降压。可以用于心脏病，月经不调，停经等。

但是对于一些特殊的人群，不能够随便使用枸杞，需要慎重使用。今天我给大家来讲一讲，有哪些人群要慎重使用枸杞。

1.炎症患者：从中医学的角度来讲，由于枸杞属于性偏热的药材，如果过多的摄入枸杞，很可能使体内的内热过旺，出现上火的病症。对于体内有炎症的患者，这个时候吃枸杞，可能会加重炎症反应的症状， 甚至会使体内的炎症反应扩散到更大的范围。炎症反应逐渐强烈，使病情更加严重，非常不利于缓解。

2.腹泻患者：通常腹泻患者的脾胃虚寒，消化功能比较差，大便不成形，甚至呈水样容易长期丢失水电解质，出现营养不良，体质比较虚弱。枸杞不具有补脾健胃的功能。腹泻患者如果服用过多的枸杞，不容易被消化吸收，可能会使脾胃更加虚寒，会加重消化不良的症状，容易加重电解质紊乱脱水的情况， 明显的加重消化系统的负担，使症状更加明显，反而使体质更加变得虚弱，对病情的恢复是极为不利的。

3.欲望亢奋的患者：枸杞在一定程度上能够强壮肾脏，可以提高人体的性兴奋，从而能够增强性欲。对于欲望亢奋的患者，如果吃了枸杞，使肾脏过于受补，可能会使欲望更加强烈，出现身体的不适，比如出现性欲旺盛可伴有头晕，耳鸣，头目胀痛，头重脚轻，潮热多汗，甚至咯血等。从而促使纵欲过度会形成恶性循环，还可导致腰酸背痛，乏力，精神萎靡，神经衰弱等一系列的不适的病症，对病情的缓解是不利的。

4.对枸杞过敏的人群：枸杞虽好，但是对于枸杞有过敏反应的人群，也是需要慎重使用的。否则轻则会出现有皮肤瘙痒，红疹，水泡，糜烂等。继发有细菌感染时，甚至形成脓疱疹。还可出现有呼吸道发生高反应状态，表现为喘息，气促，胸闷，气短，窒息等呼吸困难的表现，严重还可能会引起过敏性的休克，甚至死亡。

这些特殊的人群吃枸杞之前，应该在医生的指导下，需要慎重的考虑选择使用，防止对病情不利或者使体质变得更差。枸杞是好东西，但是如果使用不当，可能就是不好的东西了。

枸杞虽好 这些人群一定要少吃

枸杞相信大家并不陌生，随着人们养生意识的提高，越来越多的朋友几乎都会使用枸杞泡茶，不仅能够缓解夏日燥热。同样对于长时间面对电脑工作的人群来说也是有着名目的好处的，因此生活中很多朋友也将其作为养生的佳品。但是枸杞虽好 这些人要少吃。

多吃枸杞有哪些好处

多吃枸杞的好处很多，很多朋友在生活中也会常常食用。其实除了我们所熟知的几种好处以外，枸杞还具有以下几种好处：

1.美容。听到枸杞的时候你是不是认为仅仅只是一种滋补品呢？其实枸杞是可以有效提高皮肤的吸收成分，另外还可以起到美白作用的。

2.抗脂肪肝。枸杞具有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用，因此是可以有效抵抗脂肪肝的。

3.滋阴补肝。枸杞的温补效果十分明显，相信这个大家也都是有所了解的。因此在生活中很多朋友都会采用枸杞来进行滋补。

哪些人不宜吃枸杞

“万物有利也有弊”相信听过这句话的朋友非常多，最近几年来我们发现身边不少朋友习惯盲目养生，听到什么好就吃什么，但是如果您出现了以下几种情况，建议少吃枸杞：

1.高血压患者。枸杞本身具有较强的滋补作用，而高血压患者首先应该避免过度滋补，所以无论是高血压患者还是性情较为急躁的人，都建议少吃枸杞。

2.易上火人群。这部分朋友食用过后可能出现眼部不适，严重的会出现眼部较为红肿的状态，因此也是建议少吃枸杞的。

3.正在发烧或者有炎症的人群以及容易出现腹泻情况的人群，最好少吃枸杞，以免枸杞的温热效果，引发危险。

以上就是为您针对“枸杞虽好 这些人要少吃”做出的相关介绍，希望您在生活中能够多多注意，其实很多保养品对于我们人体的好处都是非常多的，但是也建议您还是应该根据自己的实际情况进行选择，不要盲目的食用，以免适得其反，给身体带来伤害。

什么人不能吃枸杞

由于枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，只有长期服用才有效果。

扩展资料

枸杞的注意事项：

要想吃枸杞达到养生保健作用，必须用对方法，可用其泡水，也可将它作为食物配料用于菜肴制作。比如可用枸杞与大米或小米一起熬粥，也可用其与动物食材一起煲汤，或放入面点。但需要注意，不要长时间蒸煮或高温烹炸，蒸煮时要在其他食材快要熟时放入枸杞，再蒸煮3~5分钟。

枸杞作为药物使用，一般用量是6~12克。如果是健康人群，日常保健应遵循少量多次、因人而异原则，从少量开始服用，以没有明显不适为度。如果作为治疗疾病用药，则需要医生根据病人的临床表现，在辨证准确的前提下灵活使用。

人民网-枸杞虽好要慎服哪些人吃了有害无益

哪些人不能吃枸杞？

枸杞富含膳食纤维、维生素A、蛋白质、锌、氨基酸、无机盐等等营养物质。根据国家药典的记录，枸杞具有滋补肝肾、明目等功效。枸杞存在着多糖，具有补肾养肝、明目等功效，备受医学界专家和食疗专家的重视。在医学中也有研究证明，枸杞有调节机体免疫、养颜美容等作用。

想必对于熟悉的养生佳品枸杞，大家也还有不太了解的地方，下面我们来一一解答：

糖尿病患者不宜吃枸杞？其实并不是的，枸杞对平稳血糖有着一定的辅助功能，并且可以作为治疗糖尿病的中药之一。因为糖尿病患者一般会出现一种并发症——肾虚。枸杞子味甘，性平。归肝、肾经，对于治疗肾虚可以说是具有较为显著的功能的。但是枸杞作为安全的食材，对症状的治疗作用见效较慢。

枸杞泡水营养价值低？温热水泡枸杞，是现代人追捧的一种简单粗暴的养生方式，但是实际上，喝枸杞水真的有显著的养生功效吗？沸水泡枸杞，容易破坏枸杞中所含的营养物质，实际上，用枸杞泡水喝，宜与浸泡后的枸杞一同食用，才能发挥出清除肝火的功效。

枸杞应如何食用？1、煲汤

枸杞可以作为配料，与雪耳、猪骨等食材做搭配，添加在汤里。不仅为汤增加营养，也别有一番风味。

2、桂花枸杞茶

配方：枸杞10颗、干桂花若干

夏天天气炎热，容易缺水，需要补充水分时，不妨试试用枸杞泡茶。

3、枸杞蜂蜜水

配方：蜂蜜、枸杞

水温热时放入枸杞浸泡，待水稍凉再加入蜂蜜。

怎么挑选优质枸杞？1、枸杞颜色需要自然，不能过于橙红。

2、泡水后掉色现象并不过于严重。

3、颜色为橘黄，无小白蒂的枸杞不宜购买。

4、枸杞味道应是自然清香不刺鼻。

5、手感粘腻的枸杞不宜购买。

这些人不宜多食枸杞1、需要注意的是枸杞本身较为温热，所以常说上火或者是有炎症的人不宜食用。

2、体内有湿热的人，例如：高血压患者、性情急躁的人、经常流鼻血的人。

3、据《本草经疏》记载，“若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”所以肠胃差的人应少吃枸杞。

虽然枸杞营养丰富，但不是全能的，抛开剂量谈功效，并不会对人体产生特别大的功效，也无须过于避忌。枸杞养生，还需要讲究方法，长期坚持食用。

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