枸杞子泡水喝都有哪些禁忌

枸杞子泡水喝都有哪些禁忌

枸杞是我们常吃到的一种养生食物，除了能够泡水喝之外，平时还能生吃，都能滋补身体的作用。但也需要注意，并不是所有的人都可以喝枸杞子泡水，部分人喝枸杞泡水，不仅起不到滋补身体的作用，反而还会影响身体健康，甚至会带来更多并发症。那么，哪些人不适合喝枸杞子泡水呢?

一、阴虚人群吃枸杞子容易上火

在炎热夏天，阴虚人群不适合喝枸杞泡水，即使是喝也需要注意量。众所周知，枸杞它性甘、温和，用量太多反而会导致人体出现上火，因此尽量家那是吃枸杞，尤其是生吃更需要注意量，以免量多而出现上火。

二、过量食用问题多

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但在服用功过程中也需要注意量，一定要坚持，长时间坚持才能见到效果。枸杞含有氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。这些对人体健康是非常有利，但用量也不是越多越好，过量食用枸杞子还会导致上火以及流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

三、吃枸杞子有所禁忌

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞温热身体效果非常强，而患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

综上所述，这几类人不适合喝枸杞子泡水，这几类人喝枸杞泡水还会影响身体健康，因此需要忌口。即使是它的营养成分非常高，不适合喝也不能乱喝，不要存在侥幸心理，大部分人就因为存在侥幸心理才会带给身体健康更多的影响。希望这篇文章的介绍，让人们了解到自己是否适合喝枸杞泡水。

枸杞子泡水禁忌 什么人不能喝枸杞水

不适人群：感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者别吃。

泡水服用枸杞是所有服用方法中吸收营养成分最完全的方法。将枸杞倒入杯中，用开水浸泡，待水自然放温，且枸杞吸水恢复了原鲜果状态，即可饮用。

随着视屏设备的普及，手机、电脑、电视等各类电子设备占据了人们的大量时间，长期用眼不但会造成眼干、眼涩、眼睛充血等，而且会对肝脏造成损伤，多表现为焦躁、易怒等症状，建议可以用枸杞子、桑叶、菊花等组方为菊杞茶有较好的清肝明目的效果。

扩展资料： 枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力；降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。

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