枸杞虽好但它也存在很多副作用

枸杞虽好但它也存在很多副作用

我们都知道枸杞它是一种很好的滋补药材，对身体健康是非常有益，尤其是它能起到明目养肝以及补肾的功效，坚持服用能收到很好的效果。虽然枸杞它的确是对身体健康带来好处，但任何事物都是具有两面性，枸杞也是一样。因此，我们有必要了解吃枸杞会带来哪些的副作用吧。

一、阴虚人群吃枸杞子容易上火

在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞它属于温热性食物，吃太多容易导致上火，尤其是生吃更需要减少用量。对于阴虚的人群，在饮食方面也尽量减少吃温热性食物，避免会加重疾病。

二、过量食用问题多

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康是非常有益，但也需要注意用量，不要认为吃越多越期待滋补的作用。其实，吃太多的枸杞反而容易上火、流鼻血以及眼睛红胀不舒服等。

三、吃枸杞子有所禁忌

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，这些人吃枸杞反而会加重疾病，带给身体健康影响。

由于枸杞子温热身体的效果相当强，因此对于容易上火的人以及患有高血压和性情过于急躁的人来说不宜吃太多。同时正在感冒发烧和有炎症的人也不宜吃，否则会加重病情。因此，这些人是不宜吃枸杞，吃枸杞只会带给身体健康影响。因此以上这些人群就不宜吃枸杞了，才有利自身健康。

枸杞子泡水的副作用

有过养生经验的人应该对枸杞十分熟悉，枸杞是养生首选好物前列。枸杞子也确实也有诸多好处，可以养肝、滋肾还可以润肺等等。但是，凡事有两面，有人提出了枸杞子泡水也是有副作用的。那么，枸杞子泡水的副作用是什么呢?

枸杞子泡水的副作用 1、如果是按照正常的方式来喝枸杞水的话，一般对身体没什么影响，但是有些人是属于痰湿体质，这种情况经常会枸杞水就会导致痰湿加重，而且还有可能会出现胸闷气短的现象，也有可能患者经常喝枸杞水会诱发支气管炎。枸杞水也不能喝得太多，如果经常喝，很有可能会上火。

2、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好别吃。由于枸杞是热性的，如果说体内正有内火或者是说自己正感冒发烧的时候一定不要用枸杞泡水喝，不然会使你的内火更严重、发烧度数更高，产生相反的效果。

3、枸杞可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要多喝枸杞水哦。

4、胃肠虚弱者服用枸杞生吃或泡水都能引起消化不良，无食欲、胃闷吐酸等现象，尤其是夏季更为明显。虚寒的人服用会有滑脱泄泻，有内热未清也不要服用。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

枸杞叶孕妇能不能吃 首先，女性在有孕之后，是可以吃一些枸杞叶的。只是要注意，要适量的吃，不要吃得过多。如果能够适量吃枸杞叶，对于孕妇的身体健康，比较有好处，能够避免便秘的情况。而且枸杞叶里面，营养元素比较多，孕妇吃了之后，对自身健康是很有好处的。

另外，如果孕期的女性，能够稍微吃一些枸杞叶，还能够起到抗辐射，以及降血压的作用，对于妊娠期的高血压，有很好的改善效果。不过枸杞叶属于寒性的食物，若是吃得过多，容易造成流产，或者早产的情况，孕妇一定要注意。

因为有一些食物，具有很高的营养价值，孕妇吃了以后可能会造成身体内热的情况，对于胎儿来说，就会造成发育不稳定，从而造成流产的现象。最好是能够吃一些既普通又有营养的食物，比如说生活当中常见的水果和蔬菜，适当的吃对于孕妇都是非常好的。

枸杞的功效作用以及它的副作用

枸杞是很多人用来养肝明目、润肺止咳的材料，此外，还有很多人用来食疗、养生，那么，枸杞子有副作用吗，枸杞子有什么功效，有什么作用，下面，为大家详细的介绍，让大家更了解枸杞，让更多的养生者去食用健康的食材、药材。
枸杞子的功效：枸杞子有补肾益精、补血安神、生津止渴的功效，还对消渴、男性的遗精、男性的虚劳咳嗽、女性的目眩、女性的头晕、目昏多泪、男性的腰膝酸软、男性的肝肾阴亏有治疗功效。

枸杞子的作用：枸杞子有抗脂肪肝的作用，说枸杞子泡水有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积作用，还有促进肝细胞新生的作用。主要是由于其中所含的甜菜碱所引起的。枸杞子有拟胆碱样作用，枸杞的水提取物静脉注射后会引起血压降低、呼吸兴奋，还能够对血管扩张作用。
枸杞子的副作用：枸杞子虽然有很好的滋补和治疗功效、作用，但是不是所有的人都适合服用的，因为枸杞本身就是温热的材料，要是身体有炎症、腹泻的人、感冒发烧的人就要吃了，吃了反而会加重疾病。此外，高血压、性情太过急躁的人、肝肾不虚的人也不要吃枸杞。要是平日大量摄取肉类导致面泛红光的人也不要吃枸杞。虚寒的人也不要吃枸杞，会有滑脱泄泻之弊。枸杞子不要吃的太多，吃太多会造成眼睛红红胀胀的问题。
枸杞作用、枸杞功效、枸杞副作用就介绍这么多，相信大家都了解了，说枸杞是补阴药，不能乱吃，每天吃一点可以起到养生的作用，但是有些人是不能吃的，有些人要少吃的，一定要根据自己的情况去选择养生。

枸杞子的好处大家都知道，可是它的坏处大家又知道多少

枸杞子的副作用 1、枸杞子不是适合全体人群的 在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量.因为枸杞性甘,温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量 。 杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 2、过量服用 再好的东西，过量了，也会造成副作用。笔者儿童时，就因贪食过多，而导致流鼻血。 枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱,氨基酸,胡萝卜素,维生素B1,B2,C,钙,磷,铁等成分.经常服用没有任何副作用的,可以放心服用，但 切不要贪心图快，想一次吃个胖子出来，那样只能欲速则不达。下面几点要注意：药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。 3、导致眼睛不适 有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊等副作用，从健康饮食的角度考虑，这类人也不宜食用。 4、温热效果太强 由于它温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃

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