杜仲,是我国特有的比较名贵的乔木,其药用价值非常高。杜仲的树皮干燥后就是常见的中药——杜仲,其叶子还能制作成杜仲茶。虽然杜仲皮厚块大看上去非常不起眼,但却是一剂良药。其药用历史悠久,味甘性温,归肝、肾经。具有养肝补肾、保胎安胎等作用。主治腰痛肾虚、筋骨无力等。
杜仲补肾益腰效果好
关于杜仲的药用价值流传已久,最早的古籍医书《神农本草经》就曾将其列为上品,记载了其主治腰脊痛的功效。
“头痛用防风,腰痛吃杜仲”的俗语言简意赅的指明了杜仲的作用。杜仲能够益肝补肾,能够治疗各种慢性腰部病症,对于腰肌劳损、腰部骨质增生、软组织挫伤均有缓解治疗作用,改善腰酸腰痛,其显著功效是任何消炎止痛片所无法比拟的。同时还能用于治疗慢性肾炎、肾病。常与川断等中药同用。民间也常用杜仲研磨用酒送服治疗肾虚腰痛。此外,常见的治疗腰病的“青娥丸”其中一味药材也为杜仲。
食谱推荐
杜仲不仅药用价值高,而且还能入菜,同时具有食疗作用。杜仲猪腰汤、山楂杜仲、川断杜仲炖猪尾都是常见的杜仲食用做法。
杜仲炖猪腰
材料:
猪腰200克、杜仲20克、鸡血藤10克、红枣干适量、姜片适量、食盐少许。
做法:
杜仲去粗皮同红枣、鸡血藤清洗干净备用,生姜切片。
猪腰过热水,去除多余油脂洗净切片。
准备一只砂锅,倒入适量清水,然后将准备好的猪腰、杜仲、鸡血藤等材料放入。
开火炖,待汤滚后改小火炖煮一到两小时即可加入适量盐调味起锅。
功效:此汤能够补虚益肾,养肝降压,治疗腰酸肾虚,久坐无力,双膝酸软等症。
补肝肾,强筋骨,安胎。治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,胎漏欲堕,胎动不安,高血压。
①《本经》:主腰脊痛,补中益精气,坚筋骨,强志,除阴下痒湿,小便余沥。
②《别录》:主脚中酸痛,不欲践地。
③《药性论》:治肾冷臀腰痛,腰病人虚而身强直,风也。腰不利加而用之。
④《日华子本草》:治肾劳,腰脊挛。入药炙用。
⑤王好古:润肝燥,补肝经风虚。
⑥《本草正》:止小水梦遗,暖子宫,安胎气。
⑦《玉楸药解》:益肝肾,养筋骨,去关节湿淫。治腰膝酸痛,腿足拘挛。
⑧《本草再新》:充筋力,强阳道。
杜仲猪腰汤原料:猪腰1对,杜仲10克。辅料:葱段与姜片各15克,盐适量。做法:1.猪腰洗净,剔除筋膜后切成腰花,用开水氽烫后洗去浮沫。2.杜仲洗净,放入砂锅中,加入适量清水后用大火煮开,转小火煮成一碗浓汁后熄火。3.砂锅置火上,倒入适量清水,加葱段、姜片、腰花与杜仲药汁同煮10分钟,加盐调味即可。Tips:一招鲜:有的猪腰会有腥味,在烧猪腰时加入适量的黄酒可以消除,如果猪腰非常腥,再少放一些醋,就可以全部清除猪腰的腥味了。口味翻新:很多人都喝不惯中药汤的味道,适当多加些红糖、冰糖或者糖桂花、蜂蜜等,再加些红枣,这样香气就能抵消部分中药的苦味了。特色:猪腰补肾精,治腰疼,中年男人食用,有益于骨骼保健与维持性能力;杜仲性温,味甘微辛,有补肝肾、强筋骨、安胎、促腰膝、降血压等功效。这道汤尤其适合更年期男人的腰酸腿疼、阳痿遗精、性欲减退等症状,一般4天喝一次效果最好。
煲汤是每个家庭常用的烹饪手法。由于汤的种类繁多,制法多样,档次也不同,想要煲好汤,还得学一些小窍门。
步骤/方法
最好选瓦罐或煲。因为它们的材质具有通气、吸附性强、传热均匀、散热缓慢等特点,熬汤时能持久地把外界的热能传递给里面的原料,这样有利于水分子与食物的相互渗透。时间维持得越长,鲜香成分溢出得越多,熬出汤的滋味就越鲜,原料的质地就越酥烂。
配水最好达到3比1。煲汤时的用水量一般是其中主要食材重量的3倍,而且要使食物与冷水共同受热。熬汤不宜用热水,如果一开始就往锅里倒热水或者
开水,肉的表面突然受到高温,外层蛋白质就会马上凝固,里层蛋白质就不能充分溶解到汤里。此外,熬汤前水要一次性加足,不能在中途加入冷水,中途往锅里加
凉水,蛋白质就不能充分溶解到汤里,汤的味道会受影响,并且变得浑浊。如果需要加水,最好加入热水。
主料要鲜味足、异味小、血污少。选主料是煲好汤的关键。如牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、鱼类等,都是煲汤的好原料。但鸭肉属凉性,秋季不宜多
食。配料可放一两样清热、利湿、健脾、甘甜的食材,比如藕、百合、西洋菜、红枣、蜜枣、桂圆等。还可视不同需要加入西洋参、黄芪、枸杞子、当归等具有药补
功效的中医药材。
奶汤先放盐,清汤后放盐。在放盐的时间把握上也要注意,盐放早了,会造成蛋白质凝固,使汤色发暗。如果要煲制清汤,要在最后放盐。如果是煲制奶汤则应早放盐,因为盐会使渗透压升高,汤汁会变得更加浓厚。
旺火烧沸,小火慢煨。掌握好火候才能更好地利用食材熬出鲜醇味美的汤。文火能使鲜香物质溶出得更多,汤色更清澈,味道更浓醇。需要注意的是,不要
让汤汁沸腾的时间太长,否则就会成奶汤,里面的汤料柴而散,无法吃,所以沸腾时间应保持在开锅后5分钟以内。此后调成小火慢慢熬煮到所需时间即可。
杜仲腰猪尾汤主要是起到补腰健肾的保健作用,杜仲有补肝肾、强筋骨和安胎的功效,而猪腰尾骨也是以形补形,对腰肾有补益的功效。可以用于治疗肝肾不足,肝肾亏虚诸症,其中又以肾阳虚为主。意见建议:直接用杜仲加到猪尾骨里煲汤或隔水炖即可。祝身体健康!
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