冬季进补适宜吃人参,推荐最佳吃法

冬季进补适宜吃人参,推荐最佳吃法

现在正值寒冷干燥的冬季了，我们在这个季节的时候就要注意通过饮食来帮助我们进补了哦，对于我们的身体健康来说是很有好处的了，这时候人参就是非常好的选择了，那么怎么吃人参最好呢，下面就让我们一起来看看吧。

细嚼噙化：每次用人参片1-2片，放入口中慢慢嚼烂噙化。

煎汤饮用：将人参切成药片，洗净放入砂罐中，加入清水(以高出参片2厘米为准)浸泡0.5-1小时，加盖用小火煎1-1.5小时，即可取汁饮用。

隔水炖服：将参片5-8片放入小碗，加适量清水，放入加有冷水的锅中隔水蒸0.5-1小时，可加适量蜂蜜连汤带渣服用。

泡茶饮服：取人参片5-8片，置于杯中，冲入沸水，加盖5-10分钟，即可代茶饮服。可以连泡多次，待汤味变浅，可连汤带渣一同服食。

浸酒饮服：取整枝人参10-20克，浸入500毫升白酒中，密封，每天将容器振摇一次，两周后即可服用。每次10毫升左右。

研末冲服：将人参研成粉末，装入胶囊服用，每次1.5-2克，或用开水送服。

值得提醒的是，在服用人参的同时，不要吃萝卜、绿豆、或饮茶，以免影响补力。如发生感冒发热等疾病，或者因服用不当产生腹胀、食欲不好等副作用时，应暂停服用，也可炖服萝卜、绿豆减轻症状，所以我们就可以发现，虽然萝卜绿豆这样的食物和人参一起食用是不适合的了，这时候是会让我们出现各种各样身体问题的了，但是对于人参来说，我们吃的时候如果出现了问题，这时候就可以通过吃萝卜绿豆来帮助我们解决问题了哦。

这就是我们给大家推荐的几款人参的吃法了，我们可以发现人参的营养价值是很出色的了，我们完全可以通过吃人参来保健身体的健康了，能够让我们更好的把身体滋补好了，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

人参最佳的食用方法是什么？

人参的最佳使用方法，下面介绍三种：

1人参取片，每次取1~2片细细嚼碎，在口中慢慢咽下。

2人参取片，放于砂锅中水泡1小时，水位高于参片2~3厘米，文火煮1.5小时，取水饮用。

3取参片5-8片，放入小碗，加适量清水，放入加有冷水的锅中蒸1小时，可加适量蜂蜜服用，剩下参片吃下。

扩展资料：

人参的功效：

降低血压、增强造血能力、促进垂体、肾上腺皮质产生身体必须激素、防治缺氧的急性、慢性高原病、提高脑摄氧能力、抗高原反应、缓解人体疲劳、保护心脏、提升心肌活力、缓解血管压力、增强身体抵抗力与免疫力。

参考资料：寒冬进补人参 最佳的人参6吃法

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyaochangshi/4947.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 患这些疾病的人群慎用人参进补(不适宜···

下一篇: 人参能够滋补身体,如何进补更有效