食用人参能够起到补足气血的功效

食用人参能够起到补足气血的功效

说到人参，这是我们大家都非常熟悉的了吧，我们很多人都知道人参的营养价值是很出色的了，我们在生活中经常吃人参是可以帮助我们情敌很强的保健功效的了哦，那么我们吃人参具体都有哪些好处呢，下面就让我们一起看看吧。

人参又称地精、神草。人参分为野生和人工培植两种。人参性味归经:甘、微苦,微温、入脾、肺、心、肾经。人参大补元气,补益脾肺,生津止渴,安神益智。主要用于气虚、气津两伤、消渴、失眠、健忘等症。对血虚有辅助治疗作用，因此我们在生活中经常吃人参就可以帮助我们起到很强的保健功效了哦，能够让我们在生活中起到补足气血的作用了，对于我们的身体健康来说是很不错的了，对于我们保健身体是很有效的，是我们不能错过的了。

人参主要含10多种人参皂甙，以及人参快醇、β-榄香烯、糖类、多种氨基酸和维生素等。人参又分为园参和野山参，园参的药效远不及野山参。园参通常于栽培5～6年后采挖，洗净晒干称生晒参;经沸水浸烫后，浸于糖中，再晒干，称糖参或白参;除去侧根、细根，蒸熟晒干或烘干称红参;细根称参须。人参通常以支大、芦长、皮细、色嫩黄、纹细密、饱满、浆水足、无破伤者为好，并以野山参为名贵。

人参叶中也含有与根相同的皂甙，有生津祛暑、降虚水、解酒作用;人参花泡茶有兴奋作用;人参果加工成的人参膏是一种高级滋补品。商品人参常见的还有高丽参，产于朝鲜;西洋参，与人参属不同种，产于美国北部和加拿大，中国庐山等地有引种，其皂甙种类和人参略有差异，性凉，有滋阴退热，补肺养胃之功效，因此对于人生这种食物来说，我们就要注意不能错过了，经常吃是可以帮助我我们保健身体的哦。

通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对人参这种食物有更多的了解了，人参的食用价值是很出色的了，我们经常吃人参可以帮助我们补足气血的了，对于我们的身体很有好处，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

人参有什么常见的功效 人参有如下功效

1、人参是补气的良药，气虚的人每日以少量的参片含服就可以达到补气的效果，人参还可以对中枢神经起到兴奋的功效。

2、可以防止缺氧引起的急性、慢性高原病，人参还可以改善心肌代谢，预防血栓形成，适当服用人参制品可以达到抗疲劳和增强身体免疫功能。

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