人参的副作用(人参可以泡水喝吗，有没有副作用)

人参的副作用

据说东北有三宝，其中一宝就是“人参”。人参作为一种名贵的中草药，一直以来就受到人们的重视。在古代人参被人们赋予神话色彩，认为只要吃了人参就能长生不老，甚至得道成仙。而现代人们也逐渐依赖人参来保健养生以及强身健体。有不少人盲目追求人参的功效，而忽略了人参的副作用。从而人们在生活中食用人参也应该学会谨慎些。

人参的另一面

清朝乾隆皇帝曾这样写人参：“善补补人常受误，名言子产悟竞难。”从中我们可以看出，他对人参的功效并不完全认同，担心会对身体有危害。而清朝名医张璐更视“人参为砒鸩刀刃”。所以我们要对人参的食用应更加的谨慎。而经过现代医学专家的不断研究发现，人参确实有毒副作用，但是存在的危害极小。所以我们在服用人参的时候，一定要注意食用方法以及分量，不可盲目对待人参，否则很可能会适得而反，危害到身体健康。

人参的副作用有哪些呢？

现代人们更倾向于人参的滋补功效，而往往忽略了人参的副作用。我们要知道人参是一种药材，它必然存在着副作用，所以其中的利害关系我们要分清楚。

神经系统紊乱

美国医生研究发现，人们一旦食用过量的人参或者长时间服用人参，精神就会出现异常现象。比如过度兴奋，失眠，食欲不佳，情绪不稳定，神经衰弱等症状。这是由于人参中的毒素过多导致精神系统紊乱的发生。所以我们服用人参一定要有所注意。

早熟

现代家长朋友很关心孩子的健康问题，不少人给小孩子进补人参。人参确实能够滋补身体，但是对于身体器官等尚未发育齐全的孩子来说，会导致性早熟的发生。人参含有的营养物质会促进性器官发育，所以小孩子不可乱服用人参滋补。

滥用伤身体

通常我们认为人参作为补品，吃了总会对身体有益处，其实不然。人参是补气药，身体若没有气虚的症状而服用人参，反而会导致闭气，出现脘腹胀痛的情况。所以感冒发烧时忌服用人参，否则会加重病情。湿热壅滞的体质，服用人参加重症状。所以气盛、热体质、有热性症状如大便不利的人群等不适宜服用人参。

其他症状

还有一些人在短时间过量食用人参之后，极有可能导致发生中毒症状。比如腹泻，牙龈、鼻子出血，头痛，发热等不适症状，我们可以通过服用萝卜汁来缓解药性。

人参可以泡水喝吗，有没有副作用

你好
可以泡水喝，人参作为一种滋补性药物，可以增强机体非特异性抵抗
力，对人体许多重要的生理活动都有双向调节作用，但使用
必须适量，过量服用则往往适得其反。如小剂量人参提取物
可增强心肌收缩力，增强心排血量，并能扩张外周血管，改
善血液循环。但大剂量人参则可导致心肌麻痹和控制血管运动的神经中枢麻痹，出现循环衰竭。人参皂甙是人参的主要成分，它与皮质类固醇的结构相似，可刺激下丘脑肾上腺皮质系统。长期大剂量服用人参或人参制剂，可出现类似皮质醇中毒的症状，被称之为“人参滥用综合征”，主要表现为高血压、神经过敏、易激动、失眠、皮疹、晨泻等，严重者可出现精神错乱。此外，大剂量服用人参还可出现抑郁、食欲减退、水肿、低血压、闭经、腹胀等复杂多样的副作用。
祝你健康。
这是我i咨询了
石狮仁德中医院
的医生跟我说的

人参副作用有哪些？大家千万别忽视！

人参是药食同源的中药，安全性还是很高的。但是人参也是有副作用的，长期吃人参也要知道人参副作用，才好做到心中是明镜。

人参副作用首先是上火，这一点相信大家都不陌生。服用人参过量或不当,则补气太过,生气速于生血,速生之气无血以载,“气有余便是火”,阴阳失调,终致“上火”之证｡

长期服用人参除了会导致上火之外，里面含有的达玛烷二醇糖苷和三醇糖苷等成分， 连续大剂量服用，容易使人兴奋、激动、失眠、食欲不振、神经衰弱等，小儿如果服用过量，对大脑皮层、神经中枢可引起麻痹，造成心脏收缩减弱、血压下降、血糖降低，甚至危及小儿生命。

人参副作用决定了并不是人人都能吃人参。国外学者觉得吃人参太杂了，要想减少人参的副作用只有吃人参中的单体物质，只有人参提取的单体才是功效明确，作用可控的，于是人参皂苷Rh2单体诞生了。

血气方刚的青年人服用人参汤，容易弄得口干舌躁，鼻窍出血。而这类人吃人参中的单体皂苷就不会这样。就拿人参皂苷Rh2这种单体皂苷来说，人参皂苷Rh2是从人参中分离得到的原人参二醇型低糖链皂苷单体。最初是在生晒参加工红参时,由于某些原人参二醇组人参皂苷受热分解，配基上糖链断裂降解产生的次皂苷。 

通过层层的把关，人参皂苷Rh2诞生了。它能够减少人参中一些其它成分的干扰，这样作用更明确，也能摒弃人参中一些容易导致上火的成分，所以如果是一些青壮年服用也不会出现很明显的上火情况。

人参副作用并不是人人吃了都会有，绝大多数时候人参副作用还是少的，不然也不会列为药食同源的中药，但是有些不适合吃人参的人，最好还是选择吃人参皂苷Rh2。

人参是很好的补药，多吃会不会有副作用？

人参是一种非常珍贵的药材，它的价格也非常贵，但是它的补气效果是很好的，不过这么珍贵的药材也不是适合长期食用的。对于人参的食用方法在古代的时候就已经有资料记载了。身体虚弱的人可以通过食用人参来增强体魄，医学世家不论有没有病在平常都会吃人参，一些比较富贵的人家在平常也会经常食用人参来作为对身体的保养。

如果经常感觉心慌，气短，盗汗，舌苔的颜色比较淡，或者是舌苔有齿痕的话，这些人他的身体是比较虚的。所以是可以通过吃人参来治疗的。而且人参也是有很好的治疗贫血，慢性失血的作用的。但是如果平常就比较容易上火或者是身体没有什么不舒服的时候就尽量不要吃人参了。因为这样的话不仅会导致上火，还会有一些其他的副作用出现。如果长期吃人参的话，是很有可能造成神经兴奋，失眠。高血压，而且还有可能会出现皮疹，水肿和腹泻等等，这些情况都是因为长期过量的服用人参所引起的。

不过对于一些身体比较虚弱的人来说就可以长期服用人参，如果觉得用人参泡酒或者是直接吃比较难以下咽的话，也可以和其他的食物一起吃。从古代的时候大家就会把人参和鸡汤一起煮，这样煮出来的鸡汤不仅味道鲜美，而且还可以起到补身体的效果。平常也可以用来煮粥，把人参切成小段在煮粥的时候放进去一起煮，这样煮出来的粥也是非常的清香呢，而且这样也非常适合大病初愈或者是刚刚做完手术的人吃。

不过什么东西都是过犹不及，虽然人生是一种很好的补品，但是如果吃的太多的话也会对人体产生一些伤害的，所以大家在吃人参的时候也要看自己的身体情况。

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