饮用绿茶的注意事项和搭配禁忌(绿茶的功效与作用及禁忌介绍)

饮用绿茶的注意事项和搭配禁忌

绿茶是很多人都喜欢喝的茶品品种之一，它的口感清香，而且还可以去火呢，对于绿茶你了解多少呢，其实绿茶在饮用过程中也是有注意事项的，而且在挑选啊保存，还有搭配方面也是有一些小常识的，来看看吧。

食用绿茶要注意什么?

1、饭前饭后禁止喝绿茶。

2、隔夜茶不宜饮用。

3、空腹不宜饮用浓茶。

4、服用硫酸亚铁等含有增血剂的药物时不宜饮绿茶。

5、绿茶水会降低药效，因此服药前后1小时内不宜喝绿茶。

6、哺乳期妇女、孕妇及儿童忌饮绿茶。

如何挑选绿茶?

在挑选绿茶时可以闻其香味，如果出现很浓烈的味道建议不要购买，还有一般绿茶为青绿色为上上品，页面无杂质，包裹的十分严实，大小颗粒均匀，用嘴巴搅一搅，易碎而无怪味的则是好的绿茶。在挑选绿茶的时候要注意最好选择新的绿茶，这样的绿茶治疗好，而且味道也很香，同时选择包裹密封的，而且是没有杂质的最好了。

绿茶如何保存?

一般将绿茶用胶带密封好，抽出里面的空气，在放入密封的玻璃罐中保存即可，也可以将绿茶放入冰箱内冷藏保存。

绿茶和什么一起吃比较好?

绿茶和覆盆子一起吃：可治疗遗精、小便频数

绿茶和苹果一起吃：可防癌、抗老化

绿茶和西瓜一起吃：可生津止渴、清新口气

绿茶和桂圆一起吃：可补血清热、预防贫血

绿茶和酸奶一起吃：可保健瘦身

绿茶和番石榴一起吃：可降血脂

绿茶和豆腐一起吃：可消脂减肥

绿茶和李子一起吃：可清热利尿、姜汤降压

关于饮用绿茶的注意事项和搭配禁忌的一些小常识，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是食用绿茶也是有注意事项和一些小禁忌的哦，大家不妨了解一下。

绿茶的功效与作用及禁忌介绍

1.绿茶具有抗癌的功效。绿茶里面的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，有直接杀伤癌细胞和提高身体机能免疫能力的功效。据相关资料显示，其对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有很大胡帮助。

2.绿茶具有防辐射的功效。茶多酚及茶叶中的氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。所以整天和电脑手机打交道胡朋友们喝杯绿茶，来预防辐射对我们身体的伤害。

3.绿茶具有抗病毒菌的功效。茶多酚还有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的.抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。

4.绿茶具有美容护肤的功效。茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。所以爱美的女士不妨可以试试用绿茶洗脸美容。

5.绿茶具有醒脑提神的功效。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。

6.其他功效与作用。利尿解乏；缓解疲劳；护齿明目；降脂助消化等。

绿茶的饮用禁忌

1、不宜空腹喝绿茶；

2、头遍茶不宜喝；

3、胃寒人群不宜过量饮用；

4、不宜用绿茶服用药物；

5、隔夜茶不宜喝。

喝绿茶的禁忌有哪些？

‍‍喝茶的禁忌有哪些呢?我们平时饮茶也成了习惯!所以喝茶也要注意怎么喝!也可以养生的!所以要积累养生经验!对于我们保健身体很有效果的!所以注意喝茶的禁忌奥!

喝茶的禁忌

1、发烧忌喝茶

茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

2、肝脏病人忌饮茶

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

3、贫血患者忌饮茶

茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。

4、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶

茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

5、妇女哺乳期不宜饮浓茶

哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

6、营养不良忌饮茶

茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。

喝茶的禁忌有孕妇不能饮茶!营养不良也不能喝茶!肝脏病人也不能喝!所以我们都要注意!注意养生经验的充分了解!也要懂得怎么有保健常识!对我们很重要的!喝茶的禁忌记牢奥!

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饮用绿茶有些什么禁忌

绿茶除少部分对茶有过敏反应的人，正在服用某些对茶有禁忌的药物的人，吃奶的婴儿及妇女在生理期来临时
、怀孕期
、孕妇临产期、哺乳期不适合外，其它所有人群都适合饮用。
1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。
2.忌饮烫茶，最好56℃以下。
3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。
4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。
5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。
6.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。
7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。
8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。
9.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。
10.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。

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