四款红景天的保健食疗方推荐

大家都应该听说过红景天，看起来这是一种外观非常漂亮的植物，其实它也是一种非常具有药效的中药材。选用红景天也可以做成一些保健食疗方，对于健康的益处有很多。接下来小编将为大家推荐四款红景天的保健食疗方，希望各位能够喜欢。

1、红景天茶

做法：准备六克红景天，研粗末。分两次放入茶杯，冲入沸水，加盖5-10分钟即可饮用。

功效：服用红景天茶可以补气清肺，可以起到预防高原反应的作用，而且也非常适合出现体质虚弱、肺热咳嗽的人群饮用。

2、红景天决明山楂饮

做法：准备六克红景天，十五克决明子，十五克山楂。上述用料一同放入砂锅，加入适量清水，大火煮沸，小火熬煎二十分钟，当茶饮用。

功效：服用红景天决明山楂饮可以补气活血，消积降脂。对于脂肪肝、高脂血症的人群来说是非常有益的。

3、红景天三七绿茶

做法：准备一克红景天，三克三七，一克绿茶花。红景天、三七研粗末，与绿茶一同放入盖碗，冲入沸水，加盖5分钟即可饮用。

功效：服用红景天三七绿茶可以补气益血，活血化淤、降脂。对于心血管疾病、脂肪肝、高脂血症的人群非常适合服用。

4、红景天芪枣炖瘦肉

做法：准备九克红景天，十五克黄芪，十克莲子肉，五颗大枣，半斤猪瘦肉。猪瘦肉洗净切块，与洗净的红景天、黄芪、莲子肉、大枣一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮1小时。

功效：服用红景天芪枣炖瘦肉可以补气养心，益气养血。非常适合出现体质虚弱、免疫力低下、大病重病后气短乏力人群食用。

以上所介绍的这四个红景天的保健食疗方是非常值得大家选择服用的，能够有效的调理自己的身体，可以辅助治疗一些病症。大家可以根据上文介绍的方法来制作这些红景天的食疗方。但是也不能够盲目过量的服用这些食疗方需要根据实际的情况来选用。

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