中药材黄芪的六款养生药膳

中药材黄芪的六款养生药膳

中药材黄芪大家都听说过，很常见的中药材，而且价格也不是很贵，经常用药中都可以看到它。它具有补气血的作用，对于调理体质有好处，黄芪也可以食用，做一些药膳还能保健养生，来看看这些养生药膳的制作。

1.黄芪川芎粥

川芎6克，黄芪15克，糯米50～100克。川芎、黄芪水煎取汁，与糯米煮成粥，早晚食用的话，可以有安胎补气血的作用，对于出现的孕妇胎位不稳有调理的作用。

2.北芪鲤鱼

北芪30克，鲤鱼500克。将鱼去鳞、鳃和内脏，与北芪同置沙锅内，加清水共煎，调味，鱼熟烂后饮汤食鱼。可补益脾胃，这样的食谱对于脾胃虚弱的情况有改善的作用，还能缓解消瘦乏力，对于缓解营养不良导致的水肿有利尿的功效。

3.黄芪茶

黄芪30～60克，开水冲泡代茶饮。长期服用，黄芪可以泡茶，对于缓解鼻炎来说有好处，还能经常饮用。

4.黄芪煮鸡

生黄芪30克，鸡1只，重约1000～1500克，加酒共煮。用于体虚、产后或病后体弱或者是食欲不振，肾炎等情况有改善的作用，还能调理体质。

5.黄芪红枣汤

生黄芪、红枣各30克共煮。每日1剂，食枣喝汤，黄芪和红枣一起搭配，可以有补气血的作用，对于气血不足的情况有改善的作用，还能缓解体弱多病。

6.黄芪芝麻煲大肠

猪大肠1副，黑芝麻10克，黄芪30克。将大肠洗净，与后2味共炖汤，佐餐服。这样，对于出现的大便干燥上火的情况有改善的作用，还提高了人体的免疫力，这样的食谱可以经常吃。

黄芪如何食用比较好，上的这些黄芪的养生食谱可以试试，这些不同的食用方法保健功效作用是不一样的，大家要适合自己的食谱食用，达到养生的目的，而且也可以提高体质，这些黄芪的食用方法可以试试。

黄芪煲汤更有营养 推荐美味吃法

说到黄芪，这是我们在生活中非常熟悉的一种中药了吧，对于我们很多人来说都是非常喜欢吃黄芪这种食物的了，尤其是在冬季的时候，我们完全可以通过吃黄芪来帮助大家保护身体健康的了哦，那么应该怎么做呢，下面就让我们看看吧。

黄芪田七瘦肉汤

材料：黄芪，田七，丹参，猪瘦肉

做法：将瘦猪肉洗净，切成小块。黄芪、田七、丹参三味中药洗净。将上述全部材料放入同一沙锅内，加入适量清水，先用武火煮沸，再改用文火煲，至肉烂加入少许精盐或不加盐即可。饮汤食肉，可佐餐食用，汤水也可随时饮用。注意事项：上为一日量，分数次饮完，连服一周。若肝硬化腹水者汤中勿加盐。

本汤仅为辅助药膳，病重者须接受中西医综合治疗。叮咛：凡外感实热，阴虚阳亢，痰湿阻滞者不宜食用;无瘀血症者不宜用;丹参反藜芦，故不宜与藜芦同用。

藕节黄芪瘦肉汤

原料：藕节30克，莲子15克，黄芪30克，猪瘦肉100克，山药30克，党参30克。

做法：猪肉洗净，切小块。将藕节、莲子、黄芪、山药、党参洗净，同猪瘦肉一起入锅煎煮，煎至瘦肉熟烂，即可饮汤吃肉。

冬天煲汤放点黄芪会让你的汤品更有味道，而且保健效果更好，我们上面就给大家推荐了几款黄芪汤的做法了，我们可以发现黄芪的营养价值是很出色的了，煲汤之后的营养价值就更出色了，那么我们就不能错过了，黄芪这种中药也是我们在生活中比较容易买到的了，在药店就可以轻松的买到了，做法也是比较简单的了，是我们不能错过的了哦。

通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对黄芪有更多的了解了吧，我们可以发现黄芪的营养价值是非常出色的了，因此我们在这时候就要注意多吃些黄芪了哦，尤其是在冬季的时候把黄芪煲汤喝，对我们是很有好处的了。

关于黄芪的食疗方有哪些呢

大家对于黄芪应该并不会感到陌生，黄芪在我们生活中运用的比较广泛，特别是中医会选择用这种药材来给患者治疗一些病症，效果非常不错，那么关于黄芪的保健食疗方有哪些呢？很多朋友都有这样的疑问，接下来，将为大家做出相关的讲解，希望能对各位提供一些参考。

人参黄芪莲子粥

人参黄芪莲子粥滋补效果非常好。准备六十克粳米，五克人参，三十克黄芪，五十克鲜枣，十五克莲子；把准备好的人参与黄芪放入锅中，加入适量清水煎成汁；将红枣去核洗净，将莲子去心洗净备用；将人参、黄芪汁倒入锅中，在加入适量清水后，放入红枣、莲子、粳米一起煮成粥即可食用。人参黄芪莲子粥营养成份含量极为丰富，经常服用可以理气活血、温中调经。

黑豆黄芪红枣牛肉汤

黑豆黄芪红枣牛肉汤不仅味道鲜美而且做法并不复杂，准备两百克牛肉，三十克黑豆，三十克黄芪，五十克干枣，以及适量的盐；先将黑豆、黄芪、红枣清洗干净，再将牛肉洗净切块；把全部材料一起放入锅内加入适量清水，先用大火煮沸后，再用小火煮3个小时，最后放入盐调味即可食用。服用黑豆黄芪红枣牛肉汤除了能享受美味还可以健脾和胃、益气固表。

黄芪鲤鱼汤

准备一斤鲤鱼，五十克黄芪，三十克糯米，以及适量的姜、盐；将黄芪与糯米清洗干净，将鲤鱼去鳞、鳃后洗净，再将糯米放入鱼肚内；起油锅，用姜把鲤鱼爆至微黄后盛起备用；将鲤鱼与黄芪一起放入锅内，加入适量清水，先用大火煮沸，再用小火煮3个小时，加盐调味即可食用。喝黄芪鲤鱼汤可以起到补脾益气、清热利湿的功效。

当归黄芪乌鸡汤

当归黄芪乌做法简单，准备乌骨鸡l只，当归3片，黄芪15片，姜3片，以及适量的食盐；将乌鸡切成大块后清洗干净；将焯水后的乌鸡放入沙锅中，加入适量的清水，放入当归、黄芪与姜片先用大火煮开，再改用小火炖3个小时；在出锅后加入适量的盐调味即可食用。黄芪鲤鱼汤是一道补气的食疗圣品，不但能够达到血气双补的功效，还可以益气固表。对于养血补气很有帮助。

以上所介绍的这些关于黄芪的食疗方，大家可以在平时生活中经常进行服用，这些食疗方对于身体的保健功效非常不错，不仅能够补充人体所需，而且能够非常有效的调理自己的身体，特别适合体质虚弱的人经常进行服用。希望的讲解能给大家提供一些帮助。

黄芪药膳补气固肾 滋阴助阳

黄芪桑蛸粥

【组成】黄芪20克，龙骨20克，牡蛎20克，粳米60克，白糖适量，桑螵蛸10个。

【制法】将前3味加水500毫升，煮至300毫升，桑螵蛸焙干研粉，粳米加入药汁内煮粥，将桑螵蛸粉、白糖适量拌入粥内。

【用法】每日服2次。

【功用】补气固肾。适用于脾肾气虚的小儿遗尿。

黄芪炖母鸡

【组成】黄芪120克，母鸡1千克，生姜、大葱、精盐等作料适量。

【制法】先将鸡去毛及内脏，洗净，再将黄芪放入母鸡腹腔中缝合，入锅内加水及姜、葱、精盐等作料，炖熟即可。去掉鸡腹内黄芪渣。

【用法】可作为正餐之主菜食用。

【功用】补气养血，益精生髓。适用于大病、久丙、产后失血及肝肾亏虚等慢性疾患。

黄芪猪肉

【组成】黄芪30克，大枣10枚，当归10克，枸杞子10克，猪瘦肉100克，精盐适量。

【制法】将前4味入锅，加入猪瘦肉片共炖汤，加精盐适量调味。

【用法】每日1次，食肉喝汤。

【功用】滋阴助阳，补气活血。适用于脑血管意外后遗症，肢体萎缩、手足麻木、半身不遂者。

【禁忌】有外感实热证及肝阳上亢者勿服。

黄芪杞子炖乳鸽

【组成】黄芪60克，乳鸽1只，枸杞子30克，食盐、味精适量。

【制法】先将乳鸽去毛和内脏，洗净放炖盅内，加水适量，再加入黄芪、枸杞子。然后将盅放入锅内，隔水炖熟即成。

【用法】食用时加适量盐、味精等调料。

【功用】益气固肾。适用于中气下陷，肾气不固所致的肾下垂、脱肛、子官脱垂等症。

【禁忌】感冒禁服。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyaochangshi/954.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 这些情况不适合服用黄芪

下一篇: 蜂蜜泡大蒜可以保存多久