腰扭了怎么办?是不是腰椎尖盘突出?
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搬东西时扭了腰,自己弄点活络油搽了,也去找医生推拿了两次,拔了两次火罐,有点好转,前后有一个月了,昨天搬个不太重的东西又感觉腰一酸,接着第二天就感觉坐着就起不来,弯不了腰,我该怎么办?是不是有别的原因,这严重吗?
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过山龙
2023-07-20 23:29:24
这种情况是扭伤导致腰部肌肉劳损，筋膜炎症。产生疼痛不舒服的症状。治疗一般：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可以外用活血止痛的膏药。3热敷、按摩、理疗。4如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个片子看一下。