脚伤的咨询，谢谢专家

专家好
我的问题如下:我今年24岁，男。七八年以前，我从高处（3米左右）跳下时，脚后跟先着了地，由于当时鞋底很薄。所以当时特别的痛，但我想应该不会有什么问题，所以也没有进行治疗，大概过了一个来月的时间，感觉就好了。但后来我跑步时（连续长时间的）就引发了，这种情况在这七八年中出现过3次，但每次不做任何的治疗一个来月就自行恢复了。在去年的八月份暑假期间，在跑步时再次引发，开始感觉和以前一样就是脚后跟很痛，脚也肿了，由于以前的情况就没在意，但这次却一直不见好，后来去医院拍了片子，医生（去过好几家医院）都说骨头没什么事，让我回家好好的休息，但这根本无济于事，脚就一直肿着，疼了好几个月，后来虽说肿慢慢的消逝，也不那么痛了，但是现在都将近一年半的时间了，我只要稍长时间的走路，脚就会肿起来，现在虽然不那么痛了，但感觉脚后跟里面有种紧绷的感觉，好像总也舒展不开（感觉位置不太对的样子），还有一种情况，有时肿了，但有时却能很快的消下去，有时要好几天的时间。附:在整个治疗期间，活血化瘀的要吃了很多的
谢谢