请黎医生诊治，谢谢！

谢谢您的信任。因为电脑坏了几天，没法上网，所以就回复迟了，请谅。您已经意识到手淫对身体的影响，并努力戒除，这是非常好的。至于是否完全戒除，个人意见倒是不必，毕竟，性能量有时候也是需要宣泄的。而一周两三次是有些多了，当真正控制不住的时候才“执行”一次，对控制力的锻炼和身体健康都是有好处。最重要的是心理是不必有过多的负担，不必老是想着手淫对身体有多大的伤害之类的情形。心理负担过重也会影响身体健康的。中医说房劳过度是会导致“肾虚”的，而肾阳虚的时候，是会有抵抗力下降的情况存在。因此，努力纠正、尽量减少，是需要的。腰部有不适感与射精时全身肌肉收缩、紧张有关，只要休息好就可以缓解的了。而膀胱区的不适与可能存在着前列腺的无菌性炎症有关，原因是前列腺长期反复充血所致。只要手淫的次数减少了，这种情况也会慢慢好起来的。如果一定要吃些药物的话，可以在饭后服些先锋四，而肾气丸补肾阳则可以帮助改善免疫力。但建议最好请中医生辩证后再行服用为好。但愿我的回答能帮得上您的忙。如果对我的回答满意，请点击“采纳答案”，谢谢。如果还有问题，欢迎再提问。