中暑后身体感觉一直不好是怎么回事

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  北京-梁**

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  2023-06-29 11:11:15

  中暑一个月了还不好，那只有几种可能：一，是治疗过程中误治，或不对症，或引邪深入。二，是本身体虚，不足以驱邪外出，而致成伏邪。三，是疾病传变，转归为别的病了。等原因。
  要治此患，得具体的证候分析，才行。

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  太原`赵**

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  2023-06-29 10:10:05

  气血不足，精气不摄。
  几个建议：
  1）睡眠规律，晚10-凌晨3点务必睡觉。千万不要熬夜，否则你怎么调养都没用。
  2）不要看暴力、情色、恐怖的电影或电视剧，这些东西会严重干扰你的情志，耗其精气，你吃多少东西也难以补齐这些东西对你的侵蚀。
  3）多喝水，喝粥（加枸杞、红枣），禁生冷油腻，尤其是经期千万不要碰生冷油腻。
  4）少去外面吃饭。
  5）规律性的锻炼，如快走、慢跑等
  若能做到上面五点，身体会很快恢复的。要明白：心态比调养重要的多。
  祝您健康。

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