怎样去除体内的湿毒

1、去正规医院中医门诊就诊，四诊合参，辨证论治，以明确诊断，求得合适调理方案！切勿延误治病最佳时机。注意休息，合理膳食，忌食辛辣刺激，避免劳累，适当体育锻炼！

2、鲜马齿苋头及根250克，鲜车前草120克，加适量黄糖，煲汤饮用。

3、用鲜田基黄120克（干品30～60克），鲜鸡蛋一个（蛋熟后去壳再煎20分钟），煲汤食用；。

4、夏枯草30克，鲜茅根50克，煲水加适量冰糖，代茶饮用。

5、急性期可选用钙剂、维生素C、硫代硫酸钠静脉注射，或用普鲁卡因静脉封闭。

6、对用多种疗法效果不明显的急性泛发性湿毒，可考虑短期使用皮质类固醇，一旦急性症状被控制后即应酌情减量撤除，以防长期使用激素引起的不良反应。

去湿毒的好方法是通过改善饮食、加强锻炼、药物治疗等进行综合调理。患者需明确造成湿毒的原因，结合自身体质选择适合的去湿毒方法。

1、改善饮食

想要去体内的湿毒，患者可以在日常生活适当吃些具有祛湿健脾效果的食物，比如薏米、芡实、绿豆等，能帮助改善湿毒所引起的相关症状。同时要避免吃油腻、生冷、辛辣的食物，以减少湿毒的发生。

2、加强锻炼

运动出汗也是去湿毒的好方法。平时可以进行慢跑、瑜伽、太极、打球等运动，能够促进血液循环，加强新陈代谢，增加汗液分泌，有助去湿排毒。

3、药物治疗

患者湿毒较严重的，可以在医生指导下服用药物治疗。若是体内湿毒，可服用四妙丸；若是头面部湿毒，可服用牛黄上清丸；若是心内湿毒，可银花、连翘等清热解毒的中药。服药期间配合饮食和运动，对去湿毒的效果更好。