早上醒来嘴巴干苦是怎么回事

晨起口干、口苦是一种常见的症状，主要有五个原因：一，患者受凉、淋雨后会出现口干、口苦、发热、流涕等感冒症状，可在医生的指导下使用抗病毒药物和对症治疗，避免受凉。二、心情郁闷、伤心时会使病人出现口干、口苦，可通过运动发泄心情，多饮用大麦茶也有助于缓解不愉快感。三、患者诉口干、口苦并伴有口臭、口中发粘，观察大便比较粘滞，应怀疑是体内湿热重，可服用去湿热的药物，并注意清淡饮食。四、肝胆疾病或胃肠功能差导致胆汁反流，也可出现口干、口苦。五、中气不足也可出现口干、口苦。

早晨睡醒之后，嘴里面发苦，并且口干舌燥，这是因为唾液分泌的比较少的原因。

因为唾液分泌少，所以说会感到口腔的干燥，并且会有异物感，或者是嘴里面发苦。唾液分泌少的话，它对我们的牙齿和口腔都会有影响的。出现这种情况的话，有可能是你身体方面出现了内分泌失调或者是维生素缺乏的原因会引起这种口干舌燥的情况。或者是口腔方面的问题，像一些缺牙，患有牙周病的。这些人群也会出现这种口干舌燥的现象。因为他患有的病症会引起咀嚼能力的下降，对唾液腺以及唾液肌的刺激就会减少。所以引起唾液分泌的减少，但是这些情况最常见的还是一些老年人。

有可能是你平时饮水量比较少，或者是吃饭的时候吃了很多特别咸的食物。以及比较干性的食物，剧烈运动之后或者剧烈运动出汗之后引起的神经功能的紊乱。这些都会引起。早晨睡醒之后，嘴里面口干舌燥，并且发苦的原因。还有像平时患有一些鼻炎、鼻窦炎的这种患者。他平时睡觉一般都是张着嘴，这样也会引起睡醒之后口干舌燥，并且嘴里发苦的原因之一。

所以说，我们在平时日常生活中一定要多喝一些水。而且每天也要养成吃完饭漱口的好习惯。并且在平时生活中也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有大量的维生素以及水分。它能在我们咀嚼或者是往下咽的过程中刺激唾液腺的分泌。经常吃一些特别酸的水果是最合适的，比如说山楂、猕猴、桃等等。

现在也正是夏天的季节，特别容易出现口干的情况会很严重。其实在平时可以多喝一些银耳羹来缓解这种状况。而且在吃饭的时候，不要吃一些过于咸或者是特别干的食物，一定要把饮食的干湿结合起来。并且在吃饭的时候一定要多喝一些汤类！