嘴角上火了要怎么调理

在日常生活中，很多人会遇到嘴角烂嘴边还起小水泡的情况， 这 是口唇疱疹。口唇疱疹是由于单纯性疱疹病毒感染引起的，中医被称为"上火"，好发于口唇，口角，常由感冒，发热，疲劳，睡眠不足，心情抑郁，紧张焦虑等因素，致使免疫力下降，使潜伏于体内的疱疹病毒大量繁殖，导致嘴角起泡而发病。开始有灼热感，继而群集水泡，糜烂，结痂，病程约一周左右，可复发。
口唇疱疹常在口唇黏膜处出现针头大小的小疱，常为一群，也有两三群，自觉有轻度烧灼感，历时一周左右可自愈，亦可反复发作。如果疱疹出现后因机体免疫机制的调整不当，或破溃后而继发感染，会延长病程。
预防口唇疱疹，首先要保证睡眠时间，中午要午睡。其次，注意调整饮食结构，要注意多吃新鲜蔬菜，补充各种维生素，不应单纯吃清淡类食品，应荤素结合，要吃饱吃杂，多饮水，保持体内营养平衡，这样才能增强机体免疫力，预防口唇疱疹的发生。发热的病人一定要注意口腔卫生，要养成进食后漱口，睡觉前刷牙，特别是刷牙后不再吃东西的好习惯，每天最好用淡盐水漱口1至3次

中医所谓：外焦则内燥，燥则火旺，所以嘴巴上火的美眉们一定要：
1．多喝水，不要喝碳酸的，喝纯净水，或果汁型的都行!
2．少吃辣的和油炸食物，多喝绿茶，多吃粥。
3．举止沉稳，心态平和，所谓火冒三丈，冲动或性急者通常易上火。
4．多吃雪梨、箩卜、银耳、莲子，其中吃雪梨去火有奇效。
5．不要乱吃药，不用刺激性的护肤品。
嘴巴上火难看不说，还不能大笑，一笑就扯裂了，痛得流泪……这时候可以涂一些红霉素眼膏或是金霉素眼膏，不仅可以消炎，还可以滋润嘴上的溃疡，恢复得更快。