口腔溃疡用它漱口，快速止痛

早在2019年，卫计委中日医院中西医结合肿瘤科的贾立群医师在做客CCTV10的健康之路节目时，就公开了他们医院的“看家”秘方，不少口腔溃疡患者从此摆脱疼痛烦扰。

三味中药材：红花10g，紫草10g，黄芪20g。

做法：用200ml水煎煮20分钟

功效：

红花，活血止痛，紫草是草药中的抗生素，有消炎作用，还有解毒生肌之功能，可以促进溃疡面的愈合。黄芪补气排毒。三味药材混合煎煮之后含漱，很快能起到止痛促进愈合的效果。

「含锌食物」

多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

「含维生素B、C的食物」

多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

 「自制泡菜 」

将圆白菜切块，胡萝卜、黄瓜切片放入白糖，加入凉白开腌制12小时即可制成缓解口腔溃疡的自制泡菜。

「保持口腔清洁」

多刷牙、多漱口，注重口腔护理，保持口腔卫生，坚持每天刷三次、每次刷三分钟、刷全牙齿的三个面，当创口痊愈后，一定要将牙刷扔掉，防止再次细菌感染。

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