孩子胆小爱哭不合群？每天10分钟亲子共读，效果惊人

生活中，我们总觉得小孩子的世界很简单——吃吃喝喝、玩玩闹闹，哪来那么多复杂情绪？悲伤、嫉妒、孤独、害怕这些“负面词”，好像跟娃沾不上边。

但真相是，娃的小心灵里，也会上演“翻江倒海”的大戏。

你没看到吗？搭好的积木倒了，他能哭得撕心裂肺；你多抱了会儿弟弟妹妹，他能气得直跺脚；第一次去幼儿园，他攥着你的衣角不肯松手……这些，都是情绪！

作为父母，咱们有一项重要任务：及早重视孩子的情感需求，帮他们认识、了解、管理自己的情绪。说白了，就是做好“情绪管理”这门课。

大点的娃，咱还能聊天谈心，帮他们排解疏导。可低龄宝宝呢？话都说不利索，怎么办？

答案很简单——亲子共读！

一本好书，就是父母和孩子交流情绪感受的最好桥梁。今天给大家推荐一套来自韩国的“暖心”情绪绘本——《小灯泡情绪管理绘本》套装（共8册）。

一套暖心的情绪故事绘本，一趟治愈孩子负面情绪的温情之旅

这套书专门帮助孩子正当释放坏情绪、培养健康心态。它围绕生气、害怕、悲伤、嫉妒、孤单等8种常见情绪，用一个个小故事，带孩子认识每一种情绪的产生和变化，学会管理自己的“情绪小怪兽”。

在韩国，这套绘本被很多妈妈称为“育儿神器”，还被许多绘本馆、幼儿园当成情绪管理的经典读本。

它由韩国国家青少年精神辅导中心特别策划，汇集了一线儿童文学作家和插画家。秉承“用爱化解一切”的原则，通过一个个甜蜜温情的亲子故事，教会孩子如何正当释放不良情绪，培养健康快乐的心态。

更棒的是，它能唤醒孩子内心对幸福的感知力。

比如，当你生气时，愤怒就像躲在你心里的大猩猩，不断膨胀、壮大，最后变成一只很大很可怕的红色大猩猩！

这种生动的比喻，让愤怒不再是无法逾越的大山。孩子们更容易走近它、了解它，然后一步步克服它。

当你嫉妒时，可能会控制不住自己，甚至不小心伤害别人。这时候该怎么面对坏情绪？怎么把嫉妒转变成积极的能量？

当你失去心爱的东西或受委屈时，悲伤就来了。幸好，这样悲伤的时刻，有妈妈一直陪在身边……

这些场景，是不是特别眼熟？我们经常在生活中遇到，却往往没在意。其实，这正是帮孩子认识并接纳自己情绪的好机会。

我们不可能随时感知孩子内心的“暴风雨”，也不能永远做他们的保护伞。但我们可以趁孩子全心全意依赖我们的时候，引导他们感知无尽的爱，学会内心强大，情绪稳定，更豁达地认识这个世界。

2~6岁是性格养成关键期，会影响孩子一生的性格品性

很多儿童心理学家都指出，2~6岁是孩子性情培养的关键时期。人一生中80%~90%的性格特征、志向理想、生活方式，都是在这个阶段成型的。

这个阶段的孩子像“潮湿的水泥”一样，可塑性特别强。过了这个时期，“水泥”慢慢凝固，基本性格就固定下来了，再想彻底改变就很难了！

著名心理学教授李玫瑾也说过：6岁以前是孩子性格养成的关键时期。

孩子3岁时，自我意识逐渐形成。这个时候的孩子就像一块海绵，迫切地吸收着外界环境给予的各种刺激，而家庭是主要的刺激来源。

情绪管理绘本，能帮孩子建立良好的性格和习惯。因为绘本里每一个故事都有它的教育意义，孩子可以在故事中感受不同情绪，了解情绪的来源，以及情绪转变的过程。

《小灯泡情绪管理绘本》的每个故事，都有明确的主题。它包含了孩子真实生活场景中常常产生的情绪，这些情景你家孩子可能正在经历。

胆小害怕、内向害羞、爱发脾气、不自信、没有安全感……书里全都有。

用故事装情绪教育，让孩子在温情中成长

情绪这东西，挺抽象的。对于6岁以前的孩子来说，他们主要靠感性认知，而不是抽象思维。

所以，与其给孩子讲一堆道理，不如给他们讲一个故事。故事，是孩子认知世界最好的方式。

孩子们听故事时，脑子里会浮现各种情景和细节。通过故事传达的教育，更容易吸引孩子的注意力。

“小灯泡情绪绘本”就是一套“用故事装着情绪教育”的书。孩子很容易产生共鸣和认同感，从而理解故事背后的道理。

比如很多孩子都怕黑，对黑夜有一种天然的恐惧，或者害怕自己想象出来的怪物……

有时候不管我们怎么安慰劝说，都不能打消孩子内心的“恐惧幽灵”。

但在故事里，孩子们可以尽情宣泄心中的害怕。无论是怕黑、怕妈妈不在，还是怕小伙伴嘲笑自己，都没关系。

通过故事让孩子认知情绪、接纳自己的情绪，是管理情绪非常重要的环节。很多时候正是我们的“不接纳”，才导致孩子的情绪积压。

比起“逃避情绪”，更重要的是教会孩子怎么理解情绪、处理情绪。当情绪出现时，你怎么带着孩子把“失败”变成一次彼此理解的机会。

孩子难过时、伤心哭泣时，请给他一个拥抱，让他说出悲伤的原因。这样负面情绪才能排解。

不能刻意回避悲伤情绪。经历过悲伤，表现出悲伤，并学会调节自己的情绪，孩子才能健康成长。

这些故事不但能增进亲子关系，还能刺激孩子的语言发展、视觉发展。而这些改变，都是在不断的阅读中悄悄发生的。

直抵心灵的韩式温情，画面特别有感染力

这套绘本的画风温馨淡雅，我特别喜欢。每次陪孩子看书时，总能从画面中感受到柔软暖心的力量。

作者在色彩和画面上花了不少心思。色彩配合文字，描述着孩子情绪的变化。

当你耍脾气时，画面中会有一圈生气的小怪兽，仿佛在昭示着周围的人：我在生气，快来哄我！

当你害羞时，会想象自己变得很小很小，最好缩到一个小角落里，谁都看不到。

当老师总是夸赞同桌写的字好看，而我努力练习还是写不好时，我的心变得越来越小了。

当你心情不太美妙时，总是懒洋洋的，对什么都没兴趣，不知道怎样才能让自己快乐起来。

这些画面太真实了，就像每个孩子在生活中的样子。画面感染着孩子的情绪，也引导着他们理解不同的情绪。

精致印刷，给孩子美好的阅读体验

这套书从封面设计到整体装帧，都非常用心。有时候光看封面，孩子就能想象出这本书在讲什么情绪。

比起复杂的文字，这种感染力强的画面，更容易让孩子理解故事中的情绪。

书的内页全部采用优质铜版纸，耐磨耐翻。孩子很喜欢拿着自己最喜欢的那本，翻来覆去地看。

分册介绍

1.《幸福，在我身边》

爱笑的小春今天心情不好，怎么也笑不起来。妈妈带她一起去寻找幸福。幸福在哪儿呢？妈妈说幸福就在我们身边，喊一喊就出来了。

小春喊起来：“幸福呀，你在哪里？”幸福果然出来了：吃苹果时，幸福在嘴巴里；和朋友玩球时，幸福在脚上；骑自行车时，幸福在吹响自己的风里……妈妈的幸福呢？妈妈说，妈妈的幸福就是小春。

2.《咚！咚！咚！我很生气》

很多孩子容易发脾气。发脾气是怎么一回事呢？本书通过蓝色小猩猩的自叙，让孩子了解发脾气的心理状态，学会自我管理。

3.《我很害怕》

这本书描绘了孩子内心深处的不安感，陪伴孩子一起寻找获得勇气的方法。孩子会慢慢明白，恐惧是人的正常情绪，只要找到合适的方式抚慰内心，就能获得勇气和信心。

4.《我要藏起来》

老师，不要叫我！小朋友们，不要靠近我！让我一个人玩吧。我是个很害羞的孩子。虽然我也很想跟大家捉迷藏。“快藏起来！”“哈，我看见你了！”虽然很害羞，但我鼓起勇气。再大点声！勇敢地向外迈一步，慢慢地，慢慢地。

5.《你也孤独吗？》

唉，太没劲了。人家都有兄弟姐妹，我一个人好孤单。兄弟姐妹就好吗？我爸爸妈妈只喜欢我妹妹，我一个人好孤单。我好无聊，我爸爸在外地工作，我好想念他。爸爸在身边又怎么样？我爸爸妈妈总是工作，我都是一个人吃饭。……

孤单和无聊的时候，该怎么办呢？大家一起来说说吧。

6.《我也会嫉妒》

哼，有个妹妹一点都不好。爸爸妈妈总是偏向她。我装病，我大喊大叫。哥哥也不好。哥哥能做的事，为什么我不能做？我使坏，耍赖。……

其实啊，不止我一个人会嫉妒。我牵着爸爸的手时，妈妈会说，怎么只牵爸爸。妈妈给我做好吃的时候，哥哥会说，都不给我做。……

要我说，其实大家都很爱我！当你嫉妒的时候，你也想想这句话吧。

7.《悲伤，快走开》

小军有一个好朋友——玩具熊汪汪。不管到哪都要带着汪汪。可是有一次，他睡着了，把汪汪忘在了火车上。

小军很悲伤，总是提不起精神。妈妈背着小军去看蓝蓝的天、白白的云、五彩的花儿、美丽的蝴蝶……妈妈说，汪汪去旅行了，它会遇见另一个爱它的主人……

8.《我的心，要强大》

我个子小小的，妈妈说要多吃饭才能长高。我拼命吃了啊，可还是不长高。呼，我的心变得好小。老师总是夸小西的字写得好，我也认真写了啊，可还是写不好。呼，我的心变得更小了。

可是，世界上还有好多只有小个子才能做的事情呢。阿布可是独一无二的阿布。

《小灯泡情绪管理绘本》8册

《幸福，在我身边》｜《咚咚咚！我很生气》
《我要藏起来》｜《你也孤独吗？》
《我也会嫉妒》｜《悲伤，快走开》
《我的心，要强大》｜《我很害怕》

推荐理由：

• 来自韩国的“暖心”情绪绘本

• 为儿童性情培养提供全面解决方案

• 用温情亲子时光引导孩子成长

• 教会孩子正当释放情绪，培养健康快乐心态

• 总有那么一句话，一个故事，戳中你柔软的内心

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