虾籽的营养价值(为什么虾的籽有的是橘色的，有的是泛紫色的呢？)

虾籽的营养价值

功效有壮阳壮腰、补肾、养阴补虚的功效

禁忌人群对虾籽过敏者忌食

适宜人群一般人都可食用，尤其是肾虚人群

如果赶上虾的繁殖期的话，我们在购买虾的时候就会发现虾身上有很多的虾籽。虾籽也叫做虾蛋，虽然可以直接忽略它在煮虾的时候直接吃，也可以将虾籽单独做成菜也是味道不错的。虾籽作为一种高蛋白质的食物，对于身体虚弱的人群来说是一种不可多得的食物。下面我们就一起来了解一下虾籽的有关知识。

虾籽的营养价值

虾籽有二种：一种是海虾籽，一种是河虾籽。海虾籽以色红或金黄、粒圆、身干、味淡、无灰渣杂质为佳。

每100克的虾籽含有水分17.0克、蛋白质44.9克、脂肪2克、碳水化合物24.2克、钙244毫克、磷801毫克、铁69.8毫克、虾青素10-20毫克。虾籽含有丰富的蛋白质以及虾青素，助阳效果极佳。

1、虾籽富含脂肪，能够维持体温和保护内脏，同时提供必需脂肪酸以及促进人体对脂溶性维生素的吸收;

2、虾籽富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

虾籽的功效与作用

虾籽具有壮阳壮腰、补肾、养阴补虚的功效。

虾籽的做法大全

1、虾籽扒海参

材料：

虾籽10克、冬笋30克、香菇30克、海参500克，食盐、大葱、生姜、水淀粉、高汤、黄酒、白糖、芝麻油、猪油、胡椒粉各适量

做法：

(1)冬笋切片，海参抹刀切块，葱、姜切末;

(2)海参块下入沸水锅内焯透捞出;

(3)炒锅内加猪油烧热，下葱、姜末炝香，放入香菇、海参、绍酒、白糖、猪骨汤和精盐烧开;

(4)入笋片，虾籽焖约15分钟，用湿淀粉勾芡，装盘，撒上火腿末、胡椒粉、芝麻油即成。

2、虾籽炒豆腐

材料：

虾籽、豆腐各适量，酱油、大葱适量

做法：

(1)将准备好的虾籽放入油锅中炒一下，放入少许的酱油;

(2)将豆腐洗净切块，放入油锅中略微的煎一下;

(3)将煎好的豆腐放在盘中，放上炒好的虾籽;

(4)撒上葱花即可。

3、虾籽炒茭白

材料：

虾籽20克、茭白250克，食用油、白糖、生抽、料酒适量

做法：

(1)将茭白去壳洗净切块;

(2)锅中倒油烧热后，煸炒茭白;

(3)煸炒茭白至表皮起皱后，放入虾籽翻炒;

(4)使虾籽均匀裹住茭白块;

(5)加入料酒、生抽、白糖中火翻炒3分钟，撒上葱花即可。

虾籽的人群宜忌

一般人都可食用

1、虾籽含高蛋白，较高含量的虾青素，助阳功效甚佳，肾虚者可常食;

2. 凡对虾籽过敏之人忌食;另外高脂血症、动脉硬化、急性炎症和面部痤疮患者忌食。

为什么虾的籽有的是橘色的，有的是泛紫色的呢？

被空气氧化变成酱紫色。

烘培好的虾籽尝红色。要放冷冻室。放常温会被空气氧化。颜色会变成酱色。虾籽含高蛋白，因为较高含量的虾青素（虾籽的红颜色的成分,）因此助阳功效甚佳，肾虚者可常食。

虾籽又叫虾蛋，是虾卵的干制品，每年夏秋季节为虾籽加工时期。虾籽及其制品均可做调味品，味道鲜美。海虾籽以色红或金黄、粒圆、身干、味淡、无灰渣杂质为佳。

虾籽具有浓郁的鲜味，明代已有食用记载，旧时是烹调中的重要鲜味调味品，用于许多菜品或面条、馄饨等食品。

扩展资料

凡对虾子过敏之人忌食。高脂血症，动脉硬化，急性炎症和面部痤疮患者忌食。

虾忌与某些水果同吃，虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与葡萄、石榴、山楂、柿子等含有鞣酸的水果同食，鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃。

不仅会降低蛋白质的营养价值，而且引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。

-虾

-虾籽

青虾和籽虾哪个有营养

青虾的营养价值非常丰富，它本身属于一种河虾。富含丰富的蛋白质，是鱼肉蛋奶的十几倍。其中含有的氨基酸含量并不高，但营养非常均衡。青虾中的胆固醇含量比较高，还有牛磺酸、钙离子钾离子等，可以补充人体所需要的微量元素。【摘要】

籽虾和青虾哪个营养丰富【提问】

青虾的营养价值非常丰富，它本身属于一种河虾。富含丰富的蛋白质，是鱼肉蛋奶的十几倍。其中含有的氨基酸含量并不高，但营养非常均衡。青虾中的胆固醇含量比较高，还有牛磺酸、钙离子钾离子等，可以补充人体所需要的微量元素。【回答】

虾籽含高蛋白，助阳功效甚佳，竖虚者可常食。



营养成分(以食用部分100克的含量计):水分17.0克，蛋白质44.9克，脂肪2克，碳水化合物24.2克，钙244毫克，磷801毫克，铁69.8毫克，虾青素10-20毫克。【回答】

青虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，青虾皮的营养价值更高，每百克含蛋白质39.3克，钙2000毫克，磷1005毫克，铁5.6毫克，其中钙的含量为各种动植物食品之冠，特别适宜于老年人和儿童食用【回答】

经比较青虾的蛋白含量较好【回答】

籽虾的钙含量较高【回答】

两种食物的营养价值都很高，建议根据您需要的营养物质选择[鲜花][鲜花]【回答】

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