莲子猪肚汤的功效与作用,莲子猪肚汤怎么做

本文关键词:女,春,夏,秋,冬

莲子猪肚汤用到的食材

猪肚 : 1副

莲子 : 50g

红枣 : 5枚

盐 : 适量

莲子猪肚汤的功效与作用

莲子猪肚汤做法

1.用盐揉搓猪肚，除去黏液，冲洗干净，切条，汆水。

2.莲子用温水浸泡1小时；红枣洗净，去核。

3.猪肚、莲子和红枣放入砂锅中，加入适量清水，大火烧沸转小火煲2小时，加盐调味即可。

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