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饮食营养
桑杏炖猪肺的功效与作用,桑杏炖猪肺怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬,感冒,咳嗽 桑杏炖猪肺用到的食材 桑叶 : 2g南北杏 : 2g猪肺 : 50g 姜 : 1片 蜜枣 : 半粒食用油 : 适量姜葱 : 适量 食盐 : 适量 桑杏炖猪肺的功效与作用 解感
男
女
2023-06-24
三文鱼粥的功效与作用,三文鱼粥怎么做
本文关键词:少,春,夏,秋,冬 三文鱼粥用到的食材 三文鱼 : 50g 大米 : 50g 三文鱼粥的功效与作用 三文鱼味甘、性平，有强体魄、健脾胃的功效。三文鱼中丰富的不饱和脂肋酸，是宝宝脑部发育及脑神经完善必不可少的物质，可以增强脑功
少
2023-06-24
鸭血豆腐汤的功效与作用,鸭血豆腐汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 鸭血豆腐汤用到的食材 鸭血 : 250g 豆腐 : 1块高汤 : 适量 米醋 : 适量水淀粉 : 适量香菜叶 : 适量胡椒粉 : 适量 盐 : 适量 鸭血豆腐汤的功效与作用 豆腐是补钙高
男
女
2023-06-24
西红柿菠菜玉米汤的功效与作用,西红柿菠菜玉米汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 西红柿菠菜玉米汤用到的食材 西红柿 : 1个 菠菜 : 100g玉米粒 : 100g 香油 : 适量 盐 : 适量 西红柿菠菜玉米汤的功效与作用 西红柿有健胃消食的功效；玉米中含有大量的
男
女
2023-06-24
肉豆蔻山药羊肉汤的功效与作用,肉豆蔻山药羊肉汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,秋,冬 肉豆蔻山药羊肉汤用到的食材 羊肉 : 300g 肉豆蔻 : 3个 山药 : 100g 姜 : 适量 盐 : 适量 肉豆蔻山药羊肉汤的功效与作用 羊肉可以祛湿气、避寒冷、暖心胃。多吃羊肉煲的汤，
男
女
2023-06-24
栗子燕麦黑豆汁的功效与作用,栗子燕麦黑豆汁怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 栗子燕麦黑豆汁用到的食材 黑豆 : 100g 燕麦 : 50g 栗子 : 30g 栗子燕麦黑豆汁的功效与作用 黑豆具有润肌肤、益面色、填精髓、加气力、虚补能食的功效；栗子补肾。经常饮用栗子
男
女
2023-06-24
花生芝麻黑豆浆的功效与作用,花生芝麻黑豆浆怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 花生芝麻黑豆浆用到的食材 黑豆 : 45克 花生 : 25克 黑芝麻 : 10克 花生芝麻黑豆浆的功效与作用 黑芝麻中的维生素E有助于头皮内的血液循环，增强头发的生命力，并对头发起滋润作用
男
女
2023-06-24
黑白芝麻核桃粥的功效与作用,黑白芝麻核桃粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 黑白芝麻核桃粥用到的食材 黑芝麻 : 20g 核桃仁 : 30g 糙米 : 80g 白糖 : 适量 黑白芝麻核桃粥的功效与作用 黑芝麻能乌发、生发，对须发早白有疗效；核桃都能润肠通便、滋
男
女
2023-06-24
绿豆糕的功效与作用,绿豆糕怎么做
本文关键词:男,女,老,少,夏 绿豆糕用到的食材 绿豆面 : 300g橄榄油 : 30g 香油 : 3g 蜂蜜 : 120g 白砂糖 : 25g 绿豆糕的功效与作用 绿豆有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜的功效。绿豆
男
女
2023-06-23
绿豆玉米糊的功效与作用,绿豆玉米糊怎么做
本文关键词:男,女,老,少,夏 绿豆玉米糊用到的食材 玉米 : 60g 绿豆 : 30g 姜 : 5片 绿豆玉米糊的功效与作用 绿豆不仅营养价值高，还具有清热解毒、消暑生津功效，非常适合夏季食用。夏季吃绿豆玉米糊可以调中开胃、益肺宁
男
女
2023-06-23
烤鱼串的功效与作用,烤鱼串怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 烤鱼串用到的食材 肉鱼 : 300g 牛肉 : 100g 豆腐 : 50g色拉油 : 适量 烤鱼串的功效与作用 适量食用可增进食欲。 烤鱼串做法 白肉鱼（黄姑鱼、比目鱼、冻明太鱼），牛肉（臀
男
女
2023-06-23
荸荠腐竹猪肚汤的功效与作用,荸荠腐竹猪肚汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春 荸荠腐竹猪肚汤用到的食材 猪肚 : 1副 荸荠 : 10个 姜 : 适量 盐 : 适量 荸荠腐竹猪肚汤的功效与作用 荸荠有清热败火、生津止渴、化痰利肠、凉血化湿、通淋利尿的功效。此汤适合肝火过旺的人
男
女
2023-06-23
枇杷冰糖汤的功效与作用,枇杷冰糖汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬,咳嗽 枇杷冰糖汤用到的食材 枇杷 : 12个 冰糖 : 30g 枇杷冰糖汤的功效与作用 治咳嗽。 枇杷冰糖汤做法 将枇杷去皮、去核，与冰糖入锅，加适量水煎汤，即可。枇杷炖冰糖的做法 能止咳吗
男
女
2023-06-23
莲藕百合枇粑粥的功效与作用,莲藕百合枇粑粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 莲藕百合枇粑粥用到的食材 莲藕 : 1小段 百合 : 1个 枇杷 : 5个 小米 : 50g 莲藕百合枇粑粥的功效与作用 枇杷中含有苦杏仁苷，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽，配上同为润肺滋补
男
女
2023-06-23
杏仁菜粥的功效与作用,杏仁菜粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 杏仁菜粥用到的食材 杏仁 : 20g 豇豆 : 50g 小米 : 30g花椒粉 : 适量 葱花 : 适量 盐 : 适量 杏仁菜粥的功效与作用 杏仁性微温，有润肺、止咳、滑肠的作用，对因
男
女
2023-06-23
罗汉果豆浆的功效与作用,罗汉果豆浆怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 罗汉果豆浆用到的食材 罗汉果 : 3个 黄豆 : 60g 罗汉果豆浆的功效与作用 罗汉果被誉为“神仙果”，营养价值非常高，其性凉、味甘，有清热润肺、止咳化痰、润肠通便之功效，使用于咳嗽感冒、
男
女
2023-06-23
绿豆老鸭汤的功效与作用,绿豆老鸭汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,夏 绿豆老鸭汤用到的食材 老鸭 : 1只 绿豆 : 100g 姜 : 适量 盐 : 适量 绿豆老鸭汤的功效与作用 绿豆清热解毒；老鸭补虚劳、利小便；绿豆老鸭汤能消肿下气、清热解毒，对暑湿感冒有显著的疗效。
男
女
2023-06-23
葱豉汤的功效与作用,葱豉汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 葱豉汤用到的食材 葱白 : 30g 淡豆豉 : 10g 生姜 : 3片黄酒 : 30ml 葱豉汤的功效与作用 葱白具有解表和中的功效；淡豆豉解肌发表。二者熬汤适用于风寒感冒。 葱豉汤做法
男
女
2023-06-23
葛根大米粥的功效与作用,葛根大米粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 葛根大米粥用到的食材 葛根粉 : 15g 大米 : 100g 葛根大米粥的功效与作用 葛根所含的黄酮类化合物能降低血脂，有明显的降低血糖的作用。另外葛根性凉、气平、味甘，具清热降火、排毒的功效
男
女
2023-06-23
青稞杏仁粥的功效与作用,青稞杏仁粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,夏 青稞杏仁粥用到的食材 青稞 : 100g 大米 : 40g 糯米 : 40g 杏仁 : 10g 白糖 : 适量 青稞杏仁粥的功效与作用 青稞是禾本科大麦属的一种禾谷类作物，其所含的β-葡聚糖能够控
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2023-06-23
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