养生：口臭怎么去除?11款茶还你好口气（图）

养生：口臭怎么去除?11款茶还你好口气（图）

你是否会遇到这么一个尴尬的场面：一张开嘴跟别人畅谈的时候，扑面而来的却是让自己无比尴尬的口气?口气重不仅会让自己尴尬，使得自己不敢与别人靠得太近，而且会让别人厌烦。拥有一口清新的口气，吐气如兰是人际交往的关键所在。

爱美网健康小编就为大家介绍几款能够去除口臭的养生茶，希望大家都能够喝得健康，喝出清新好口气!

1、薄荷茶

取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。

2、竹叶茶

取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。

原标题：口臭怎么去除? 喝11款养生茶 还你好口气

3、莲子心绿茶

取莲子心3克、绿茶包1个，开水冲泡3份钟后饮用，每天1杯，连喝7天至症状减缓。

功效：

莲子心泻胃火，绿茶清热。

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4、鱼腥甘草饮

取鱼腥草12克、甘草6克，加600ml水，大火煮开转小火煮30份钟，当天喝完，连喝7天至症状减缓。

功效：

鱼腥草解肺热，甘草消炎。

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5、桂花茶

制作方法：桂花3克、绿茶5克、沸水冲泡。可搭配桂花冲泡时适合搭配：薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。

功效：

味甘和醇爽，茶香花香并茂，冷香清雅持久，是桂花茶一大特色。具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适;经常饮用，对于口臭，视觉不明，荨痲疹，十二指肠溃疡，胃寒胃疼有预防治疗功效，能够止咳化痰，养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。

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6、金银花茶

制作方法：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。

功效：

金银花茶 味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。

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7、茉莉花茶

制作方法：茉莉花茶里放上生熟山楂各10克;肺热可以放鱼腥草10克;阴虚加上10克石斛。

功效：

茉莉花飘散出馥郁的芳香，沁人心脾，可祛除口臭。茉莉花茶还有美容、保健、防辐射的功能。

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8、大黄茶

制作方法：取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。

功效：

长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、口干口臭、目赤喉痛、麦粒肿等。

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9、绿茶

制作方法：无论用茶壶，茶杯还是其他茶具沏泡绿茶，都不要让绿茶久泡，而是要如同沏泡工夫茶一样，沏泡后马上把茶汤从沏泡茶具中倒入专门喝茶用的茶杯享用。

功效：

冲泡后水色清洌，香气清幽，滋味鲜爽。绿茶提神疗烦，解热止渴，消食除腻，杀菌消炎，防龋固齿，减肥健美，和胃利尿，明目清心，解烟醒酒，降压除脂，减轻癌变，增加血管壁弹性，防原子辐射伤害等各样功效。

爱美网小编提醒各位MM，在例假期间尽量避免喝绿茶。茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。

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10、甘草茶

制作方法：甘草5g、绿茶3g。用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：

可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。另外，甘草素在体内可分解为甘草次酸及葡萄糖醛酸，甘草次酸具有类似于肾上腺皮质激素的作用，能增强肝脏的解毒作用，并增强免疫力、抑制炎症。

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11、柠檬水

制作方法：柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。泡4-5分钟左右即可。也可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。

功效：

每天早上起来，最好在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。别小看这杯排毒水，它不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善。

喝什么茶可以去除口臭

1.桂花茶：味甘和清爽，茶香花香并茂，冷香清雅持久，是桂花茶一大特色。具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适;经常饮用，对于口臭，视觉不明，十二指肠溃疡，胃寒胃疼有预防治疗功效，能够止咳化痰，养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。
2.金银花茶：金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒.急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。但适宜就好，喝太多会适得起反，体虚者跟月经期间内都不能引用。
3.茉莉花茶：茉莉花飘散出馥郁的芳香，沁人心脾，可祛除口臭。茉莉花茶还有美容、保健、防辐射的功能。
4.大黄茶：长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、口干口臭、目刺喉痛、麦粒肿等。
5.绿茶：冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽。绿茶提神疗烦，解热止渴，消食除腻，杀菌消炎，防龋固齿，减肥健美，和胃利尿，明目清心，解烟醒酒，降压除脂，减轻癌变，增加血管壁弹性，防原子辐射伤害等各样功效。在这里特别要提醒的是月经期间的朋友不宜喝绿茶，否则会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
6.甘草茶：可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。另外，甘草素在体内可分解为甘草次酸及葡萄糖醛酸，甘草次酸具有类似于肾上腺皮质激素的作用，能增强肝脏的解毒作用，并增强免疫力、抑制炎症。

六款药茶清洁口腔去除口臭

　　大家都有过口臭的问题吧，很多人都在为这样的问题赶紧到尴尬，其实很多人都是因为上火导致的，你知道应该如何去除口臭的问题吗，除了养成良好的生活方式以外，一些清洁口腔的药茶也是不错的选择哦，可以有去除口臭的作用和效果，来看看吧。

　　 一、桂花茶

　　配方：桂花3克，红茶5克。

　　制法：先将桂花水煎煮，以煮沸水冲泡红茶，即可。

　　功效：解毒除臭、芳香化浊。桂花茶可以有去除口臭的作用，对于去除口腔异味有好处。

　　用法：每日1剂，多次少量，频频含饮。

　　 二、桂菊茶

　　配方： 桂花6～9克，菊花6～9克。

　　制法：将上述2味，入杯用开水冲泡，待温。

　　功效：芳香清胃。桂花和菊花搭配的话可以有清理肠胃的作用，对于去除肠胃上火导致的口腔异味有好处。

　　用法：每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用。

　　 三、绿茶

　　配方：绿茶25克。

　　制法：将绿茶沸水冲泡成浓茶，备用。

　　功效：清除胃热。绿茶可以清热解毒，还可以有去除口腔异味的作用。

　　用法：饮用茶水并口嚼茶叶。

　　 四、茉莉薄荷茶

　　配方：茉莉花3～6克，薄荷3～6克。

　　制法：将上述2味，入杯用开水冲泡即可。

　　功效：芳香除臭。

　　用法：每日1剂，分1～2次冲泡，代茶饮服。

　　 五、石榴茶

　　配方：石榴1～2只。

　　制法：剥取石榴籽，榨汁，兑入等量凉开水即成。

　　功效：清热、除臭。石榴茶可以有清热解毒去除口臭的作用，还可以让你的口气清新哦。

　　用法：每日1剂。分次代茶饮用。

　　 六、荸荠茶

　　配方：鲜荸荠250克。

　　制法：将荸荠洗净，捣碎，用适量清水煎煮至荸荠熟，即成(亦可将鲜荸荠洗净，削皮后榨汁)。

　　功效：清热、消积、除口臭。

　　用法：每日1剂，分次代茶饮用。

　　上述的这六种养生的药茶就是不错的去除口臭的茶品类型哦，可以有清热解毒的作用，还可以帮助上火导致的消化不良的问题，如果你也有口臭的问题，这些药茶是不错的选择呢，可以起到很好的保健和调理的作用，大家不妨试试吧。

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