小赤甘茶叶影响睡眠吗女性

小赤甘茶叶影响睡眠吗女性的乳腺增生怎么调理？这些食物可以帮助你缓解乳腺增生的症状。下面一起来看看吧。1、红枣：红枣中含有丰富的维生素c，有补血的功功效。2、山楂：山楂具有活血化瘀的功效，对于女性朋友来说，经常吃山楂可以起到通乳散结的作用。3、海带：海带中含有丰富的碘元素，，对于预防乳腺增生有很好的效果。4、蒲公英：蒲公英是一种天然的抗生素，能够清热解毒，消肿散结，对于乳腺增生有很好的缓解作用。

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