感冒期间能喝绿茶吗?

感冒期间能喝绿茶吗?一般来说，感冒期间不建议喝绿茶，因为绿茶中含有大量的鞣酸，这种物质会影响肠胃的消化功能，从而导致食欲不振，进而引起腹泻。另另外，感冒期间人体免疫力下降，抵抗力也比较弱，所以在饮食上要注意营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体所需的维生素和矿物质。如果果感觉自己的身体不舒服，可以适当的吃一些鸡蛋，这样可以增强人体的抵抗力，预防感冒。

阳春三月已至，今年春茶即将大量上市。在整个春茶季，绿茶独占鳌头，风头最盛。这不仅因为它是中国茶叶中生产量和消费量最大的茶类，更因为最好的绿茶，选择的都是清明前后的鲜嫩原料，香气足，滋味爽，口感最好。所以，很多人都喜欢在春茶上市季节，买一些绿茶回来尝鲜。

绿茶没有经过发酵，最大限度保留了茶树鲜叶原料中的天然营养物质。这些营养物质是经过一个冬天的孕育积累而成，含量高、价值大，对身体有很大的好处。

根据科学研究表明，绿茶中含有茶多酚、氨基酸、维生素等多种有机营养物质和20多种矿质元素，能够起到提神醒脑、帮助消化、减少辐射伤害、保护牙齿、缓解疲劳的作用，有很高的养生保健作用。

因此，很多人都喜欢喝绿茶。但这并不意味着，所有人都可以喝绿茶。绿茶中的营养成分对一部分人可能并不适用，喝下去不但没有好的效果，反而可能会适得其反，尤其是下面这几种人群，更要注意。

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