减肥功效的花茶有哪些,减肥的花茶有哪些怎样搭配

减肥功效的花茶有哪些？下面为大家介绍几款适合夏季饮用的花茶。希望对大家有所帮助。夏季减肥，这几款花茶助你轻松瘦身，一起来看看吧。1、玫瑰花茶：玫瑰花茶可以帮助女性朋友美容养颜，还可以促进血液循环，有助于排出体内毒素，对于经期不适的女性来说，喝一杯玫瑰花茶是非常好的选择。

一：减肥功效的花茶有哪些

喝茶能帮助清理肠胃，还能排清身体毒素，起到很好的排毒养颜的作用，不同的花茶有不同的功效，今天我们就来看看减肥养颜的花茶。女性朋友们喝花茶就是想要美容养颜和瘦身减肥，那么，减肥养颜喝什么花茶？喝什么花茶能养颜减肥？
1、瘦身茶推荐
1、玫瑰蜂蜜瘦身茶
这个制作方法很简单哦，有调理血气,消除疲劳、保护胃肠的功能，长期饮用促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用哦。。
提示：玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。
2、荷叶减肥茶
荷叶是减肥最佳食品，也是很多想减肥但又不愿花太多力气的姑娘们的心头爱，更重要的是可以有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，控制反弹哦!
3、乌龙茶
乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可燃烧体内脂肪，推荐饮用!
4、山楂金银菊瘦身茶
茶中的山楂有化瘀消脂，降低胆固醇的作用;金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。
不过体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝哦!
2、治痛经的花茶
1、玫瑰泽兰茶
材料：玫瑰花10克，益母草7.5克，泽兰15克，西洋参11克，香附15克，红茶7.5克。
做法：将所有材料用水过滤，然后放入杯中，用450毫升的热开水冲泡10-20分钟，将茶汤倒出来过滤即可饮用，次方为一天的分量，三天服用一次，10天为一周期。
功效：玫瑰花有行气活血的功效，常用来治疗痛经，月经不调等妇科症状，泽兰则有行血通经的效果，和玫瑰花一起泡茶可以起到缓解痛经，治疗月经不调的作用。
2、当归桃仁茶
材料：当归15克，桃仁11克，白芍11克，西洋参15克，甘草7.5克。
做法：将甘草用水过滤，桃仁先经过炮制，所有药材用450毫升的沸水冲泡10-20分钟后，将茶汤倒出来过滤后饮用。次方为一天的分量，每天服用两次，五次为一周期。
功效：桃仁是活血祛瘀的药材，对月经不调，闭经等症状有一定疗效，白芍补血养阴，具有枕头，通经等作用，当归活血化瘀，这些药材一同用来泡茶喝，有很好的缓解痛经的功效。
3、玫瑰天麻茶
材料：玫瑰花14克，薰衣草10克，洋甘菊10克，天麻15克。
做法：将玫瑰花，薰衣草，洋甘菊用棉布袋包起来，用水过滤，将所有材料用450毫升的热开水冲泡10-20分钟，过滤掉渣后即可饮用，天麻可以一起服用。
功效：薰衣草具有镇定神经，舒缓头痛的功效，对女性痛经也有缓解效果，天麻可以调节止痛，改善月经引起的头痛，神经衰弱，头晕，心悸等病症。
4、金盏玫瑰茶
材料：金盏花12克，玫瑰花12克，鼠尾草9克，七叶胆7.5克，红茶7.5克，蜂蜜适量。
做法：将所有材料用水过滤，加沸水冲泡10-20分钟，然后滤出茶汤加蜂蜜调味饮用。
功效：金盏花和鼠尾草可以舒缓女性生理期的痛经问题，七叶胆除了可以缓解痛经之外，还可以改善新陈代谢失调症状，玫瑰花对月经不调的症状有改善效果，所有材料一起泡茶饮用，有助于缓解痛经症状。
5、玫瑰茉莉茶
材料：玫瑰花14克，茉莉花10克，洋甘菊10克，藏红花7.5克。
做法：将玫瑰花，茉莉花，洋甘菊，藏红花等药材用棉布袋包起来，用450毫升的沸水冲泡10-20分钟后，滤出茶汤饮用。
功效：玫瑰花可以调节排经量，具有减缓经期不适，缓解痛经的效果，洋甘菊有稳定情绪，改善女性经期不适的作用，此茶有减缓痛经，稳定情绪的功效。
6、桃仁红花茶
材料：川芎，当归，藏红花各7.5克，桃仁，郁金各7.5克。
做法：将郁金用水过滤，桃仁经过炮制，所有材料用450毫升的热开水冲泡，10-20分钟，将茶汤倒出来过滤饮用。
功效：桃仁可以祛瘀行血，润燥滑肠，且有镇痛，消炎，解毒的作用，但孕妇不宜食用，藏红花活血化瘀，止痛，一起泡茶喝有化瘀止痛，消炎润燥的作用。

二：减肥功效的花茶推荐

第一当属普洱生茶。普洱茶树都是几十年或几百年老茶树。普洱茶有降低脂肪养胃，抗氧化等作用。对于肥胖人很有帮助。其次喝些大红袍茶，黑茶类的茶叶。在结合适量的运动和饮食控制。对减肥有帮助。

三：减肥功效的花茶是什么

羊城晚报

通讯员 刘琪莎

夏季炎热，喝茶可清凉解暑。从中医角度认为，茶味苦，入心、肺、胃经。广州医科大学附属中医科科主任林路平认为，对于脂肪肝的人群而言，喝茶也能降脂，对于帮助降低脂肪肝的指标也有帮助。

现代医学发现，茶叶中含有丰富的儿茶素、氨基酸、糖类、类脂质，以及多种维生素及微量元素。以绿茶为例，其中富含的多酚类物质可降低血液中的胆固醇水平，增加肝组织中肝脂酶活性，降低肝组织过氧化脂含量，对预防脂肪肝有一定作用。

各种茶的性味功效也略有不同。林路平指出，绿茶性凉，宜夏季饮用，可清热解毒。红茶性温，宜冬季饮用，可温中健胃。乌龙茶含有促进消化酶活动和分解脂肪的成分，有助于降脂减肥和防治脂肪肝。因此，他特别推荐三款养肝药茶。

1、茯苓茶

材料：茯苓5克，陈皮3克，花茶2克。

制法：将茯苓、陈皮制成粗末，与花茶一同放入杯内，用沸水冲泡即可。代茶频饮，宜常服。

功效：利湿祛瘀，顺气消痰。适用于痰湿较重的脂肪肝患者。

2、二子降脂茶

材料：枸杞子30克，女贞子30克。

制法：将枸杞子、女贞子洗净，晒干或烘干，装入纱布袋，扎口后放入大杯中用沸水冲泡，加盖焖15分钟后即可饮用。代茶饮，可连续冲泡3-5次，当日饮完。

功效：滋补肝肾，散瘀降脂。适用于肝肾阴虚型脂肪肝患者。

3、青陈双皮饮

材料：青皮15克，陈皮20克，白糖10克。

制法：将青皮、陈皮洗净，切成小块，放入容器内，然后用沸水泡上，待入味，加用白糖拌匀即可。上午、下午分服。

功效：疏肝解郁，消暑顺气。适用于肝郁气滞型脂肪肝患者。

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