普洱茶加荷叶能减肥吗

普洱茶加荷叶能减肥吗？喝茶加荷叶，是一种不错的减肥方法，但是要注意的是，不能长期喝，否则会影响身体健康。因为荷叶中含有大量的膳食纤维，这种物质进进入到身体之后，会加快肠胃蠕动，从而促进体内毒素垃圾的排出，对于减肥有一定的帮助。但是，如果长期喝的话，可能会导致身体肥胖，所以还是要尽量少喝。不过，对于一些想要减肥的人来说，偶尔喝一点也是可以的，毕竟这种水的热量比较低，而且营养价值也比较高。

所用材料：洛神花10g，干山楂30g，荷叶5g，普洱茶10g，水适量。

1，将洛神花、荷叶、干山楂洗去浮尘。

2，将砂锅里倒入水，煮开后，放入干山楂。

3，煮五分钟后，放入普洱茶。

4，再放入荷叶。

5，最后放入洛神花。

6，中火煮5分钟后，关火。

7，喝的时候可以在里面加一片柠檬，新鲜的或干的都可以。

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