茶叶什么时候喝最好

茶叶什么时候喝最好，最健康？其实喝茶的时间很重要，一般来说，早上起床后空腹喝一杯茶，效果最好。这是因为茶叶中含有丰富的茶多酚，能够帮助清除血管管中的垃圾，减少血管堵塞的可能性。另外，茶叶中含有咖啡碱，能够刺激大脑神经，有助于提神醒脑，缓解疲劳。所以，早上起床后，不妨喝杯温开水，促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，排出体内毒素，预防便秘。同时，还能起到清理血管的作用，有助于降低血脂，保护血管健康。

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