一斤普洱配多少陈皮合适一斤普洱配多少陈皮好

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一斤普洱配多少陈皮合适？我们先来看一下普洱茶的特点：一是茶性温和，不伤胃；二是有益健康，长期饮用可以降血脂、降血压、减肥、美容养颜；三是有提神醒脑脑的功效，可以缓解疲劳、精神不振等症状。所以，普洱茶是一种非常适合老年人饮用的茶。下面我们就来看看老年人喝普洱茶的好处吧。1、延缓衰老。普洱茶中含有丰富的茶多酚，这种物质具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，减少脂质过氧化反应，从而起到延缓衰老的作用。

陈皮配什么茶最好喝 陈皮和哪些茶搭配最好

1、陈皮配普洱茶最好喝。普洱茶作为陈皮搭配首选之茶，相信很多茶友都已经尝试过了，陈皮普洱茶是普洱茶中较为出名的养生茶，也是五邑特产之一，精选具有“千年人参，百年陈皮”之美誉的新会柑皮与被誉为茶中减肥之冠的云南陈年熟普洱经过特殊工艺加工而成，无任何添加剂，茶叶清香甘爽，疏肝润肺、消积化滞，维生素含量丰富，是润肺、健胃、降脂的首选佳品。

2、陈皮红茶：红茶能养胃，与陈皮合用能促进脾胃的运化、具有和胃消食之功。

3、陈皮绿茶：绿茶能清热，与陈皮合用能清热燥湿(清除热邪，干燥湿邪)，湿热患者可以在医生的指导下适量饮用。

陈皮普洱茶的功效与作用 陈皮普洱茶的食用方式和注意事项

1 降脂减肥 陈皮普洱茶的热量是比较低的，适量饮用不需要担心发胖，其次就是陈皮普洱茶中含有大量的维生素以及纤维素成分，其中纤维素具有润肠通便作用，可以加速人体排出体内的毒素以及废物，具有减肥作用；最后就是普洱茶经过独特发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，所以陈皮普洱茶具有一定降脂减肥的作用。

2 护胃养胃 陈皮普洱茶浓度适宜，饮用饮用陈皮普洱茶对肠胃不产生刺激作用，其次陈皮普洱茶粘稠、甘滑、醇厚，进入人体肠胃形成膜附着胃表层，对胃产生有益保护层，长期饮用普洱茶可以护胃养胃。

3 美容养颜 陈皮普洱茶是生活中常见的美容茶，主要是因为陈皮普洱茶中含有一定的有维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，可以为人体肌肤补充养分，使人体肌肤细嫩有光泽的同时有可以延缓肌肤衰老。

4 祛痰平喘 陈皮普洱茶中，陈皮中含有大量的挥发油，而挥发油的主要成分为柠檬烯，有刺激性祛痰作用，所以生活中适量食用陈皮普洱茶具有一定祛痰平喘的作用，对人体的健康具有好处。

陈皮搭配普洱茶功效禁忌

陈皮和普洱茶的搭配可以有下列功效：

1.促进消化。陈皮有助于胃液的分泌和消化食物，而普洱茶能够减少胃酸分泌，帮助消化，两者搭配起来可以增强消化效果。

2.减肥瘦身。普洱茶含有多种有效成分，可以促进脂肪分解，而陈皮则有助于促进胃肠蠕动，帮助排出体内多余的脂肪和毒素，从而达到减肥瘦身的效果。

3.缓解压力。普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以起到镇静和安抚作用，而陈皮就有类似的功效，两者混合可以更好地缓解压力和焦虑。

4.降低血脂。普洱茶中的茶多酚等成分可以促进脂肪代谢和血脂降低，而陈皮具有降脂作用，两者搭配可以提高血脂的控制效果。

禁忌：陈皮和普洱茶搭配起来一般没有什么禁忌，但是对于有胃溃疡、肝、肾等疾病的人士，应该谨慎饮用或遵医嘱。再者,如果酸胃或者消化不良的人，搭配陈皮和普洱茶也要适量，不要过量或过度饮用。

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